Milyen ételek teszik agresszívvé a gyerekeket Az első hét

Kiderült, hogy a gyermekek viselkedésében számos eltérés van bizonyos ételek használatának. A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség komoly problémát jelent a serdülőknél az amerikai Betegségellenőrzési Központ kutatói szerint. Szerintük az egyik fő tényező, amely kiváltja a problémát, az az étel, amelyet gyermekeinkkel táplálunk. Kiderült, hogy a feldolgozott élelmiszerek egyik legelterjedtebb összetevője a fő bűnös ezeknek a változásoknak.

Egészen a közelmúltig úgy gondolták, hogy ezeknek az eltéréseknek a legfőbb oka a finomított cukor, a csokoládé és általában a cukros ételek voltak, de a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy számos más étel negatívan befolyásolhatja különösen a gyermekek viselkedését és általában a gyermekeik viselkedését. Egészség.

A kutatók elsősorban azt állítják ASPARTAMA. Ez a mesterséges édesítőszer, amely 200-szor édesebb, mint a cukor, szinte minden édes termékben megtalálható - rágógumiban, üdítőkben és gyümölcslevekben, péksüteményekben és mindenféle csemegében, amelynek a gyermekek nehezen tudnak ellenállni. Az aszpartám megváltoztatja a szerotonin szintjét a szervezetben, amely felelős az agresszióért, az alvásért, a véralvadásért és az étvágyért. Egyes tanulmányok szerint még rákkeltőnek is tartják.

MONOSÁDIUM-GLUTAMÁT valójában egy neurotoxin, és az egyik leggyakrabban használt aroma. Gyakran előfordul a természetben, de a feldolgozott élelmiszerekben a koncentrációja sokszor magasabb. A gyártók gyakran elrejtik olyan nevek mögött, mint a hidrolizált fehérje, a nátrium-kazeinát és mások. A mononátrium-glutamát nagy dózisa megváltoztatja a memóriát, a hangulatot és a koncentrációs képességet gyermekeknél, de felnőtteknél is.

---