Miért nem működnek a hosszú távú étrendek - Egészséges - Fogyókúrák

Kiderült, hogy a hosszú távú fogyókúra inkább kerekíti sziluettünket, mintsem vékonyítja.

Ennek a kijelentésnek a hátterében egy magyarázat áll, amelyet a Melbourne-i Egyetem táplálkozási szakértői segítségével magyaráztak el. A kísérletben 50 férfi és 50 nő vett részt Túlsúly, akiket nyolc héten át szigorú diétának vetettek alá. Ezt az időszakot követően a résztvevőket arra bíztatták, hogy tartsák be magukat a következő évre szóló egészségesebb étrend mellett.

Sajnos az ausztrál orvosok azt tapasztalták, hogy az első nyolc hétben a válaszadók bizonyos súlycsökkenést szenvedtek., de a diéta befejezése után fokozatosan kezdték visszanyerni testsúlyukat és egyre éhesebbek voltak.

---