Miért mazsolavízzel kezdjük a napot

Könnyen elkészítheti

mazsolavízzel

Az egyik leggyakrabban fogyasztott aszalt gyümölcs a mazsola. A kis gyümölcsök kiválóan helyettesítik az édességeket (ha hozzáadott cukrot nem tartalmaznak). Ők biztosítják számunkra A-vitamin, kalcium, vas, szelén, magnézium, kolin, K1-vitamin és más fontos tápanyagok. Tudta, hogy velük nemcsak nyers cukorkákat készíthet, hanem mazsolavíz, ami különösen hasznos, ha reggel veszik be. Miért?

A belek és a máj méregtelenítése

Az ájurvédában a test tisztítására az egyik leggyakrabban használt ital a mazsola víz. A mazsola méregtelenítő tulajdonságai a szárított gyümölcsökben található nagy mennyiségű antioxidánsnak és élelmi rostnak köszönhetők.

Képtár

Az antioxidánsoknak köszönhetően májunk megfelelően működik, és méregtelenítő funkcióját el tudja látni. A rost támogatja a bél perisztaltikáját, és így megkönnyíti a bélmozgást.