Miért izzadunk Online magazin - Weleda
Az izzadásról általában nem gondolunk különösebben kellemes élményre, de valójában fontos szerepet játszik a testünkben. Dr. Luder Jahens bőrgyógyász elmagyarázza, mi történik testünkkel, amikor izzadunk, és mi a bőr funkciója ebben a folyamatban.
Miért izzadunk?
Luder Jahens: Testünk fő mechanizmusa a hőmérséklet szabályozására az izzadás, mivel a nedvesség elpárologtatása a bőrből lehűléshez vezet. A bőr és a zsírszövet vérkeringése mellett az izzadás nagyon fontos elem a testhőmérséklet szabályozásában. Amikor izzadunk, testünk nemcsak vizet veszít, hanem a toxinokat is eltávolítja és megtisztítja önmagát. Valójában folyamatosan izzadunk, anélkül, hogy észrevennénk. A faggyú szekréciójával együtt az izzadás a test lelki élményeinek szerves alapja - testi tudatunk érzése.
Mi az oka a testszagoknak?
LA: A friss izzadságnak nincs szaga. 99% vízből áll, sót, elektrolitokat, zsírsavakat és kis mennyiségű fehérjét tartalmaz. A bőr felszínén található baktériumok lebontják őket, és ez tulajdonképpen a verejték jellegzetes szagához vezet. A gyermekek izzadt ruháinak szinte nincs szaga, de ez pubertáskor megváltozik, amikor a verejték és az izzadságmirigyek teljesen kifejlődtek.
Hogyan kell vigyázni a szagokra?
LA: A baktériumok hajlamosak a nedves és meleg helyeken felhalmozódni a bőrön, valamint olyan helyeken, ahol sok verejtékmirigy található. Ezért a hónalj az egyik kedvenc helyük. A napi testápolás véd az izzadságszagtól, és a hatás még jobb, ha laza pamutruhát visel, és természetes, jó minőségű illóolajokkal ellátott dezodorokat használ.