Miért fontos az álomnapló vezetése

Az álmok értelmezése ez bonyolult munka lehet, különösen, ha álmai homályosak, zavarosak és félelmetesek. Ha azonban elkezd naplót vezetni, az sokat segíthet. Az alvás közbeni tapasztalataid notebookba írása egyrészt segít abban, hogy ne felejtsd el őket, másrészt - segít elemezni a tudatalattidat - állítják az álmok értelmezésének szakértői.

fontos

A napló vezetésének rutinná kell válnia, és az a legjobb, ha két helyen írja le az álmait. Ne használjon erre a célra egy régi, karcos oldalú füzetet, mert az tiszteletlenséget jelentene személye és asztrálteste tapasztalatai iránt.

Válasszon két gyönyörű füzetet annak bemutatására, hogy valóban van kapcsolata a naplóival. Hamarosan megköszönik álmaid értelmezését.

Miután megvan két íróeszköz, helyezze az egyiket az éjjeliszekrényére, a másikat az otthon olyan helyére, ahol gyakran pihen (például a nappaliban). Ébredés után azonnal használja az első naplót.