Bulgária legnagyobb jackpotja a SPORT TOTO "Toto 2 - 6/49" - 8 500 000 BGN játékában van
A TEC megvilágította a tököt
Stelian Stankov, squash bajnok: Korától függetlenül mindenki azonnal elkezdheti az edzést
Az elmúlt három hónapban a SPORT TOTO - Deo műsorvezetője híres bolgár sportolókkal edzett egymás mellett. Velük lépett be a birkózó, tollaslabda, tenisz és torna terembe. Vetítőpartnere, Marina Kiskinova is kihívást jelentett neki, és síelni, tekézni és snookerezni, sőt akrobatikázni is indult. A népszerű lottóarcok minden képzése része a BST "Kihívás magad!" Nagyszabású kampányának. Együtt a bolgár sportért ", amelynek célja, hogy összehozza az embereket a sporttal.
A totalizátor társadalmilag elkötelezett kezdeményezésének ötlete a bolgár szövetségekkel közösen valósul meg, és célja, hogy segítse a bolgárokat abban, hogy aktív életmódot találjanak, és megválasszák azt a sportágat, amely a legjobban érzi majd őket. Deo következő edzése squash volt, mentora pedig Bulgária bajnoka - Stelian Stankov. A bolgár sportoló nagyon érdekes részleteket mondott el Deo-nak a sportról. Elárulta számára a megfelelő felszerelés kiválasztásának sajátosságait is. Adjon tanácsokat a vezetőnek, hogyan és hol kezdje el a képzést.
Kövess minket:
A sporton kívül a két műsorvezető részt vesz a SPORT TOTO játékok nagy nyereségének felosztásában is. És a legnagyobb összeg a "Toto 2 - 6 of 49" játékban van, amely a vasárnapi sorsolásra várhatóan eléri a 8 500 000 BGN-t.
A squash a világ egyik leggyorsabban növekvő sportja. Hatékony és vonzó, fejleszti a mozgások koordinációját, a taktikai gondolkodást és a reakció sebességét. Javítja a szív- és érrendszeri és légzőrendszer munkáját, növeli a rugalmasságot és erősíti az egész test izmait. Csak harminc perc elegendő az egész test megterheléséhez és felmelegedéséhez. Több mint 1000 kalóriát éget el egy óra intenzív játék - több mint bokszban, evezésben, teniszben, tornában, úszásban vagy kerékpározásban. Ehhez képest a tenisz a pályán 400 kalóriát éget el. A squash játékideje (85-90%) többszöröse, mint a teniszé (25-30%).
Deo: A squash pályán vagyunk. Köszönjük a bolgár squash bajnok Stelian Stankov vendégszeretetét, aki elárulja ennek a sportnak a titkait. Van-e korlátozás arra az életkorra vonatkozóan, amikor elkezdhetjük őt képezni?
Stelian: Ebben a sportban az a jó, hogy nincsenek életkor-korlátozások. Alkalmas mind gyermekek, mind középkorú, sőt idős emberek számára is. Ez pontosan a squash előnye - mindenki nagyon könnyen edzhet és indulhat.
Deo: Tehát gyermekek számára is alkalmas? Remek, és hogyan lehet motiválni a szülőket arra, hogy gyermekeiket a squash pályára vigyék?
Stelian: Ez a sport számos tulajdonságot is fejleszt - motoros aktivitást, koncentrációt, gyakorlati gondolkodást és fantáziát. A sok sztrájklehetőség miatt a rakétasport sakkjának számít. Nagyon intelligens sport, amely nemcsak ütéseket és ütéseket igényel, hanem sok taktikai taktikát is. Azaz olyan készségeket fejleszt, amelyek nagyon hasznosak a gyermekek számára. A sport további előnye, hogy egész évben működik, és nem függ a kinti időjárástól.
Deo: Szükségünk van-e speciális felszerelésre?
Stelian: A felszerelés egybeesik bármely más sport felszerelésével - rövidnadrág, póló. Az egyetlen dolog, amire különös figyelmet kell fordítanunk, a cipő. Jó, hogy nem nyomot viselő cipők, azaz beltéri sportcipők, gumitalpúak, hogy tapadásuk legyen a padlón. Ez rendkívül fontos a játék szempontjából. A szemüveg a védelem szempontjából is nagyon fontos, különösen akkor, ha két kezdő játszik, és nem lehet őket megvédeni. 18 éven aluli gyermekek számára kötelező a szemüveg, mind az edzés, mind a versenyek alatt.