Diéta ajánlása az akut látáshoz

    hírek
    • Bulgária
    • Világ
    • Üzleti
    • Oktatás
    • Tudomány és technológia
    • Modern optimizmus
    • Bulgária kiváló hallgatói
    Vélemények
    • Elemzések
    • Interjúk
    • Szavazások
    • Animáció Rajzfilm
    • Személyes
    SPORT
    • Futball
    • Röplabda
    • Kosárlabda
    • Tenisz
    • Sportmegjegyzések
    • TREND autó
  • Regionális könyvtár
    • Az időjárás
    • Horoszkóp
    • tévéműsor
    • Gasztroguru
    • Ajánlatok és szolgáltatások
    • Ideális otthon
    Ébredés
    • Felemelkedése és bukása
    • Igazság vagy hazugság
    • Kultúra
    • Poszter
    • Nevetés
    • Stílus
    • Út
    • Hírek egy fotón
    • Inspirátorok 2020
    • Ciela javasolja
    Egészség
    • Mondja el az orvosnak
    • Életerő
    • Club 100

Akadémia Petya Vaszileva, a speciális szemkórház vezetője „Acad. Pašev ”, válaszol Mária Vaszileva kérdésére:

akut

A jó látás alapja a jó általános egészségi állapot. Az egészségünket védve a szemünket is védjük.

A helyes táplálkozás alapreceptje tartalmazza: zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket, hüvelyeseket, halat, sovány húst, ügyelni kell a mennyiségre.

Nemrégiben tanúi lehetünk a táplálkozás iránti fokozott érdeklődésnek. Sajnos a fő hangsúly a különféle diéták és gyógyszerek révén történő fogyáson, valamint az étrend-kiegészítők használatán alapul. Mindkét megközelítés helytelen és komoly egészségügyi kockázatot jelent. A súly normalizálása esztétikai és orvosi szempontból kívánatos. Az éhséggel és a szelektív étkezéssel kapcsolatos minden "varázslatos" étrend azonban veszélyes az egészségre, beleértve a szemet is.

Nincs értékesebb, mint a jövőkép, és a hosszabb ideig tartó megőrzésnek mindenki számára prioritásnak kell lennie. Az elmúlt években számos tanulmány készült, amelyek összefüggéseket kerestek a különféle vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és a szem egészsége között. Vitathatatlanul azt mutatják, hogy bizonyos ételek napi étlapunkba történő felvétele nemcsak a jó látás fenntartásában segíthet, hanem közvetlenül lelassíthatja a gyakori szembetegségek, például szürkehályog, makula degeneráció, száraz szem, glaukóma kialakulását is.

Sajnos a legtöbb ember csak akkor kezd érdeklődni ezek iránt, ha látása romlik, és fennáll annak a veszélye, hogy elveszíti.