Mielőtt találkozott Hippokratésszel, Katya nem élhetett édesség nélkül, de csak három hónap után ünnepelt
Mielőtt találkozna Hippokratésszel, Katya nem élhet édesség nélkül, de mindössze három hónap elteltével ünnepli régi szokásai fölötti győzelmet.
"Annyira más az érzésem, és nagyon boldog vagyok! Köszönöm!"
"Tudom, hogy van még 3 kg a célomhoz, de valahogy háttérbe szorult. Ezt a célt követni fogom, de ez már nem a legfontosabb prioritásom. Annyira más az érzésem, és nagyon boldog vagyok!"
Kezdő súlyok: 64
Jelenlegi kilogramm: 57
Üzemmód ideje: 5 hónap
A kívánt változásra, amely könnyűnek és kellemesnek bizonyul
Mielőtt belekezdtem a programba, naponta kétszer ettem, és mivel csak kétszer voltak, úgy gondoltam, hogy "megérdemeltem", hogy egyek, amit csak akarok. A péksütemények a napom részei voltak, és hiába edzettem, hízni kezdtem. Valójában ezért fordultam hozzád, és egyáltalán nem számítottam rá, hogy ilyen könnyű és kellemes lesz.
Abban a három hónapban, amikor követtük az Ön rendjét, rájöttem, mennyire tévedtem az evéssel. Most már megértettem, hogy a testemnek táplálékra van szüksége a működéséhez, és hogy a túlevés nem szükséges!
A régi szokások fölötti győzelemért
Ez alatt a három hónap alatt sokat tanultam magamról és sokat tanultam.
- Az ételt inkább szükségszerűségnek, üzemanyagnak szántam számomra és testemnek, valamint örömet, amíg elkészítem és "kísérletezem".
- Valahogy csak vasárnap szoktam meg édességet enni, amit korábban azt hittem, hogy soha nem fogok elérni. És a legérdekesebb, hogy még vasárnap sem érzem magam olyan édesnek, mint sósnak. Még nagyobb rejtély. Nemrég még a születésnapomon voltam, mielőtt elmentem, aggódtam, hogy nagyon sok tortát kapok, és megállapodtunk a párommal, ha megtörténik (ha a régi démonok érvényesülnek felettem), megosztunk egy darabot. Az érdekes dolog az volt, hogy amikor eljött a torta ideje ... nem volt kedvem enni. visszautasítottam.