Miben segít a mák?
Az előző cikk folytatásában ebben a cikkben elmondjuk, milyen konkrét előnyökkel jár a maca:
- Premenstruációs szindróma, menopauza, policisztás petefészek szindróma
A mákgyökér jótékony hormonhatásairól ismert, amely segít javítani a PMS és a menopauza tüneteit. Úgy gondolják, hogy a PCOS-ban szenvedő nőknél a mák segít a test ösztrogénszintjének szabályozásában.
Ha az ösztrogén szintje a testben túl magas vagy túl alacsony, az ovuláció és a terhesség megnehezül egy nő számára. Ezért a nő által termelt ösztrogén mennyiségének, valamint a progeszteron egyensúlyának megteremtése nagyon fontos a reproduktív egészség, a termékenység növelése és a PCOS-hoz társuló tünetek, például szabálytalan menstruáció, túlzott szőrnövekedés stb.
- Női hormonok, termékenység és szexuális egészség
A Menopause folyóirat 2008-ban végzett tanulmánya azt mutatja, hogy a pipacsok használata jó eredményeket hoz a menopauzás nők hangulatának emelésében, valamint a szorongás és a depresszió szintjének csökkentésében.
Ugyanez a tanulmány azt mutatja, hogy a hangulat javulása fokozza a szexuális libidót. A CNS Neuroscience & Therapeutics által 2008-ban végzett külön tanulmány azt mutatja, hogy a nőknél a szexuális libidó növekedése valószínűleg a mák pozitív hatásának köszönhető a szerotonin, a boldogság hormonjának szintjére.
Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a pipacsokat szedő nőstény állatokban a legtöbb petesejt képes volt sikeresen fejlődni, ami fontos az ovuláció és a reproduktív egészség szempontjából.
Úgy gondolják, hogy a mák helyreállítja a nők hormonális egyensúlyát azáltal, hogy támogatja az endokrin rendszert, valamint támogatja a mellékvese és a pajzsmirigyhormon termelését.