Mi segít a túlsúlyos embereknek Fogyókúra - Súlykezelés - 2021
16. TÚLSÚLY A szorongástól - BioNeuroEmotion (2021. január).
A kutatók még mindig nem tudják a választ, de szerintük a brosúrák nem árthatnak
Írta: Randy Dotting
Egészségnapi riporter
2017. február 27., hétfő (HealthDay News) - A túlsúlyos felnőttek összegyűjtése új egészséges étkezési szokások elfogadására kemény csata. De az élelmiszer-elosztás biztosítása jobb lehet, mint a semmi - mutatják az új kutatások.
"Az étrendi tanácsok megvalósításának támogatásához sürgősen innovatív megközelítésekre van szükség" - mondta Dr. David Jenkins, a Toronto Egyetem új tanulmányának vezető szerzője.
A krónikus betegségek megelőzése érdekében az Egyesült Államok étrendi ajánlásai gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrendeket, valamint koleszterinszint-csökkentő ételeket, például zabot, árpát, diót és szóját javasolnak.
Jenkins, aki az egyetem táplálkozásának és anyagcseréjének elnöke, és csapata három módon próbálta ki ezeket az egészséges szokásokat. A kutatók véletlenszerűen több mint 900 túlsúlyos felnőttet osztottak be a négy csoport egyikébe.
Az egyik csoport diétás tippeket kapott telefonhívások útján. Egy másiknak volt heti ételkosara, de nem volt étkezési tanács. A harmadik csoport tanácsokat és ételkosarakat is kapott. A "kontrollként" használt negyedik csoport nem kapott tanácsot vagy ételkosarat. Minden csoport kapott egy adagolót.