Méregtelenítés és a test tisztítása
Online áruház az AquaSource termékek számára
Méregtelenítés és a test tisztítása
- naturalno.net
- 2020.08.20
- Blogcikkek, egészségügy, publikációk
- méregtelenítés, a test tisztítása
- 0 megjegyzés
Az új és innovatív világban, amelyben élünk, az előttünk álló végtelen lehetőségek mellett egy új kihívás is megjelenik.
Hogyan kell kezelni egy olyan környezetet, amely nem kíméli az egészségünket?
Az a szennyezett levegő, amelyet naponta belélegzünk, az egyre rosszabb minőségű és mesterséges ételek, amelyeket az üzletekben és gyorséttermekben kínálnak nekünk.
Alkohol és koffein, amelyet az utóbbi időben többet fogyasztunk a víznél. Ez csak néhány tényező, amely rontja egészségünket és életminőségünket.
Gondoljon arra, milyen gyakran ébredünk fel azzal a vágyal, hogy sportoljunk, tornázzunk, valami ízletes és egészséges reggelit készítsünk.
Nagyon ritka, nem igaz.
Első gondolatunk kora reggel a csésze kávéra vonatkozik, amely megadja nekünk azt az energiát, amely nincs.
- Hogyan kell kezelni ezt a kihívást?
- Hogyan lehetne javítani az életminőségünket?
- Hogyan lehet energikusabb, egészségesebb?
- Hogyan lehetne javítani a sporteredményeinken?
Ajánlatunk az Ön számára méregtelenítés.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsa testét méreganyagok, megállítani a puffadást, megtisztítani a bőrünket a pattanásoktól és a szennyeződéstől, megszabadulni a fáradtságtól és javítani az általános egészségi állapotunkat.
Segítőiként megismertetjük Önt a méregtelenítés során fogyasztandó ételekkel és szokásokkal, amelyeket a mindennapi életünkbe bevihetünk több energia érdekében:
Hidratáció
Testünk minden létfontosságú folyamata a víznek köszönhető. Serkenti az anyagcsere folyamatait a testben. Ez a kulcsa a szép és ragyogó bőrnek, kontrollálja a súlyt, javítja fizikai állapotunkat és szellemi képességeinket.
Hidratáció belsőre és külsőre osztható.
Az ivóvíz a belső hidratálás, amelyet testünknek biztosítunk. Az ajánlott vízfelvétel életkorunktól és súlyunktól függően eltérő. A legegyszerűbb és legegyszerűbb formula, amelyet követhetünk, 30 ml testtömeg-kilogrammonként.
Külső hidratálás a legfontosabb, amikor megjelenésünkről van szó, mivel különösen a nyári szezonban a bőrünk gyorsan elveszíti hidratáltságát, és állandó kapcsolatban áll a környezettel és erős UV-sugarakkal.
Először is a nyári hónapokban gondolkodnunk kell a jó napvédelemről, amely megvédi bőrünket és megakadályozza az idő előtti öregedést.
A napvédelem nemcsak a tengerparton fontos, hanem akkor is, ha napközben kint vagyunk városi körülmények között. Az arcunk elsőként tárja fel életkorunkat és bőrünk ápolását, amelyektől először meg kell védenünk őket.
Ezután jó belegondolni a bőr hidratálása, azáltal, hogy rendszeresen hidratálja megfelelő krémekkel és szérumokkal, és körültekintően választja ki a fürdőmosószereket, például a szappant és a tusfürdőt.
Minél természetesebb és természetes összetevők vannak a választott termékekben, annál hálásabb lesz a bőrünk.
Méregtelenítésre alkalmas élelmiszerek
A test szükségletének egyik legkiemelkedőbb jele méregtelenítés duzzadt has, bélproblémák, általános fáradtság és fáradtság.
E kellemetlen érzések kiküszöbölése érdekében a következő lépés az általunk fogyasztott ételek felülvizsgálata.
Mint egy autó, minél jobb minőségű üzemanyagot töltünk, annál jobban fogjuk érezni magunkat. Menüünk összeállításakor adhatunk egy kis hasznos választékot azáltal, hogy egyesítjük az ételeket, amelyeket a következő sorokban mutatunk be Önnek.
Fokhagyma
Bár sajátos illatú, mégis természetes antibiotikum.
A fokhagyma nemcsak jó segítő lehet a vírusok ellen, hanem kis mennyiségben aktiválja a májenzimeket is, amelyek segítenek eltávolítani a szervezetünk káros részecskéit. Egy másik ok arra, hogy bátran adjuk hozzá ételeinkhez.
Citrusfélék
A citrusfélék, mint a grapefruit, a narancs, a citrom, gazdag C-vitaminban, és méregtelenítő enzimek előállítására serkentik a máj természetes funkcióit.