Mely ételekkel és érzelmekkel árthatunk májunknak Csernomore
Étrendünk és a körülöttünk lévő világ felfogása befolyásolhatja májunk megfelelő működését, és idővel akár maradandó károsodáshoz vagy betegséghez is vezethet. Lásd a természetgyógyászok tanácsát a megfelelő májellátásról a modern életritmusban és az élelmiszer minőségének romlásában.
Az integratív orvoslás, amelynek része a természetgyógyászat, elválaszthatatlan egésznek tekinti az emberi elmét, érzelmeket és testet. A stressz, a túlterhelés és az alultápláltság által okozott összes viselkedési rendellenesség sajátos rezonanciát mutat az emberi test egy adott szervén. Más szavakkal, akkor betegedünk meg, ha nem eszünk és nem élünk megfelelően. A mondatot Dr. Max Otto Brucker német orvos, a táplálkozástudomány egyik úttörője adja. Ami pedig a máj egészségét illeti, azt "szabotáljuk" leggyakrabban:
Helytelen táplálkozás, mert hiányzik a létfontosságú aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek;
Mozgás hiánya;
Toxinok a környezetből vagy a gyógyszerek hosszú távú alkalmazásából;
Alkohol, nikotin, kávéfogyasztás;
Zavart bélflóra, amelynek végtermékei túlterhelik méregtelenítő funkcióját;
Amikor a negatív érzelmek hatása alá kerülünk - a hagyományos kínai orvoslásban a májbetegség a régóta elfojtott düh, ingerlékenység, ingerlékenység, agresszió következménye.
Miért olyan fontos a megfelelő ellátás?
A máj részt vesz a fehérje és szénhidrát anyagcserében, valamint a zsíranyagcserében. Részt vesz a hormonális aktivitás szabályozásában azáltal, hogy aktiválja és elnyomja a felesleges hormonok (inzulin, glukagon, ösztrogén stb.) Termelődésének és lebontásának folyamatát. Szinte minden olyan anyag, tápanyag és hulladék, amely a szervezetbe kerül, áthalad ezen a fontos testen, amely ellenőrzi azokat helyreállítja és szükség esetén megsemmisíti. Az alkoholt, a legtöbb gyógyszert és a dohányfüstből származó káros anyagokat itt is lebontják és semlegesítik. Óriási mértékben hozzájárul a toxinok eltávolításához.
Sajnos a modern életmód gyakran rontja funkcióit. Így:
Helytelen táplálkozás esetén
Egyes ételek túl gyakran fogyasztva hozzájárulhatnak májbetegséghez vagy akár májelégtelenséghez. Ilyenek például az egészségtelen zsírok, cukor és állati fehérjék. Ilyen étrend mellett májproblémák fordulnak elő túlsúlyos, elhízott vagy 2-es típusú cukorbetegeknél, és ezek az esetek az elmúlt évtizedekben drámai módon megnőttek az elhízás globális járványával együtt. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az inzulinrezisztencia hozzájárul a gyulladáshoz, majd visszafordíthatatlan májkárosodáshoz.