Miért ne válhatnának baglyok a baglyokból?
Ezt sokszor hallottuk korai kelés egy fogadás az élet és a munka sikere érdekében, de a "baglyokat" nem szabad arra kényszeríteni, hogy a "pacsirta" ritmusával éljenek - állítja a BBC.
Tim Cook, az Apple főnöke hajnali 3: 45-kor, a Fiat főnöke, Sergio Marchionne 3: 30-kor, Richard Branson pedig 5: 45-kor. De vajon ez azt jelenti-e, hogy minden sikeres ember csaj?
És mi van akkor, ha a hajnali testmozgás gondolatakor a reggeli egy olyan időpontban, amikor a gyomor nem hajlandó enni, és reggel 8:00 előtt végzett munka miatt a másik oldalra fordul és elküldi az egészet. mondjuk jövő szombatra?
Ez azt jelenti, hogy el vagy ítélve vesztesként élni?
Az emberek fele számára korán kelni egyáltalán nem jelent problémát.
A lakosság mintegy 50% -a a bolygón sem a kéregek, sem a baglyok csoportjában. De körülbelül minden negyedikünk hajnalban hajlandó ragyogó szemmel ugrani az ágyból. Körülbelül ugyanannyi ember késő este alszik azzal a magyarázattal, hogy akkor jobban dolgoznak. E két csoport esetében a problémák messze vannak attól, hogy este tízkor elaludjanak a tévé előtt, vagy reggel elaludjanak a munkahelyen.
A kutatások azt mutatják, hogy a kettő közötti különbség a klasszikus a bal agyfélteke szembenállása a jobb oldallal, a hajlamosabbak a csapatmunkára és az elemző megközelítésre az olyan individualistákkal szemben, akik szabadjára engedik fantáziájukat.
Kutatások szerint, "reggeli emberek" makacsabbak és hajlandóbbak megállapodni. Magas célokat tűznek ki, gyakrabban tervezik a jövőjüket, és a jólétérzékük is ismertebb. Ezenkívül a baglyokhoz képest kevésbé valószínű, hogy depressziósak lesznek, dohányoznak és isznak.
De bár a pacsirta többet érhet el a tanulásban és más olyan tevékenységekben, amelyek szisztematikus megközelítést igényelnek, a baglyoknak jobb a memóriájuk, nagyobb sebességgel dolgozzák fel az információkat és magasabbak a kognitív képességeik (még akkor is, ha reggel munkára kényszerítik őket).
"Éjszakai emberek" nyitottabbak az új tapasztalatok megszerzésére, és gyakrabban törekednek annak megszerzésére, mint a "reggeli" tapasztalatok. Gyakrabban kreatívak.
Ami az egészséget és az élet bölcsességét illeti a baglyok semmiképpen sem adják fel és a jólét átlagos szintjén felülmúlják őket.