Akad. Prof. Ivona Daskalova, a Katonai Orvosi Akadémia Endokrinológiai és Metabolikus Betegségek Klinikájának vezetője, "Trud" előtt: Az elhízottak a legkockázatosabb csoportot a Kovid-19 számára
A dohányosok nagyobb valószínűséggel fertőződnek meg, ha megfertőződnek
Több mint 1.500.000 megbetegedett, és több mint 100.000 meghalt Kovid-19-ben. Ez szörnyű világstatisztika kevesebb, mint 3 hónap alatt. A járvány naponta több ezer életet vesz igénybe. Az idősebb embereket továbbra is a halálos betegség fenyegeti leginkább, de egyre inkább megtudjuk, hogy a koronavírus mind a fiatalokat, mind a gyermekeket érinti. Az orvosok menet közben megtanulják, hogyan kezeljék a súlyos eseteket. Nem világos, hogy a vírus magától elmúlik-e nyáron. Az egyetlen dolog, amit tehetünk, az az, hogy elszigeteljük magunkat - állítják az orvosok. Kiderült azonban, hogy ez nem elég. Az otthoni karantén alatti viselkedésünktől függ, hogy a súlyos szövődményekkel küzdő betegek kockázati csoportjába kerülünk-e.
- Daskalova professzor, megtudhatjuk, hogy a metabolikus szindrómában szenvedők, a cukorbetegek és a magas vérnyomásban szenvedők a súlyos szövődmények, sőt a halál kockázatának vannak kitéve a koronavírus fertőzésében. Miert van az?
- El kell mondanom, hogy a COVID-19 betegek leginkább veszélyeztetett csoportja elhízott. És ez nem véletlen. Az elhízás szív- és érrendszeri betegségeket, 2-es típusú cukorbetegséget, asztmát, obstruktív alvási apnoét, tüdőkárosodást okoz. Ez növeli a koronavírus-fertőzés okozta halálozás kockázatát. Ezek az emberek sokkal könnyebben kapják meg a bronchopneumoniát. Az elhízás a szívroham, az ischaemiás szívbetegség, az érelmeszesedés kockázatával jár. Az elhízott embereket a magas vénás trombózis és a tüdőembólia is veszélyezteti. A cukorbetegség neurológiai szövődményekhez is vezet - polineuropathiához és hipoventilációs problémához. Az elhízott emberek magas koleszterinszintet, magas trigliceridszintet, nagy derékkörfogatot és magas vérnyomást mutatnak. Mindez határozottan csökkenti a várható élettartamot. És ez az egyik vezető megelőzhető halálok a világ bármely pontján. Figyelem - mondtam "megelőzhető okok" - kivédhető okok. Mindenesetre az elhízás és a cukorbetegek számára nehéz a bronchopneumonia súlyos állapotából való kilábalás - és ezért fennáll annak a veszélye, hogy megfertőződik az azt okozó koronavírussal.
- A járvány kezdetén azt gondolták, hogy csak felnőttek haltak meg a koronavírusban. Most pedig világossá vált, hogy a fiatalok nincsenek biztosítva a betegség tragikus következményei ellen.
- Ha alapos tanulmányt készít, akkor egyértelmű lesz, hogy ezeknek a fiataloknak, akikről beszél, cukorbetegség, elhízás és egyéb társbetegségek vannak.
- És vajon a cukorbetegek könnyebben fertőzhetők-e - úgynevezett "cukorbetegségben" szenvedő emberek, akik általában hajlamosabbak a fertőzésekre? "?
- A cukorbetegek és az elhízottak egyaránt hajlamosabbak bármilyen fertőzésre. És ennélfogva nagyobb a veszélyük a vírushordozóval érintkezve. Bulgáriában már sok túlsúlyos ember van. Nagyon. Most, hogy otthon vannak, a megfelelő alkalom számukra egy program elkészítése és a testük gondozásának megkezdése. Van elég idejük, ami talán korábban is hiányzott nekik, amikor minden nap munkába jártak. Hagyja, hogy vészhelyzetben gondolják át, mit esznek, és kezdjenek egészséges életet.
- Az orvosok által veszélyeztetettnek nyilvánított csoportokban sok ember jelenleg eléggé stresszes. Mit kell pontosan tenni annak érdekében, hogy elkerüljük az őket megölő fertőzést.
- Az első dolog, amit meg kell tenniük, az az elszigeteltség megfigyelése, az emberekkel való érintkezés elkerülése. A betegek, különösen a dekompenzált cukorbetegek - a magas vércukorszinttel rendelkezők - sokkal hajlamosabbak a fertőzésre. Ezért a jelenlegi helyzetben számukra - a szigetelés és a higiénia mellett - nagyon fontos diéta.
- Ezeknek az embereknek alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ételeket kell fogyasztaniuk. Ha némelyiküknek otthon van otthoni fitneszeszköze, akkor azt naponta használja, mert pillanatnyilag nincs sok lehetőség a szabadban való fizikai aktivitásra, sétára. A legkevésbé azt tudom mondani, hogy minden nap tornázni kell.
- És a diéta egy bizonyos ponton, mint a jelenlegi, amikor fennáll a fertőzés veszélye, nem gyengíti a veszélyeztetett emberek testét?
- Nem éhezésről beszélek, de alacsony kalóriatartalmú ételeket ajánlok. A fehér cukrot el kell felejteni. Sok zöldséget és gyümölcsöt kell enni - természetesen banán és szárított gyümölcs nélkül. Meg kell tanulni általában enni és kevesebbet enni. És minimalizálja a szénhidrátok és zsíros ételek fogyasztását. Különösen fontos az ételek elkészítésének módja - nem sütés, hanem főzés vagy sütés, és az u mennyisége jelentősen csökken. Tehát nem éhségről beszélünk - ismétlem -, hanem a megfelelő és egészséges táplálkozásról.
- A televízióban reggeltől estig elárasztó elszigeteltség, valamint a betegekről és a halottakról szóló hírek nagy stresszt jelentenek az emberek számára. Nem rontja ez a stressz a veszélyeztetett emberek betegségeit?
- Általában azt szeretem mondani, hogy az egészséges testsúlyú boldog emberek nem kapnak 2-es típusú cukorbetegséget, természetesen a stressz hatással van rá. És ez elengedhetetlen. A betegek maguk is nagyon jól tudják, hogy amikor gondjaik vannak és az élet különböző okai miatt stressznek vannak kitéve, emelik és erősen növelik a vércukorszintet. Azt tanácsolom az úgynevezett „járványos” kockázati csoportok minden emberének, hogy fogadja el ezt a helyzetet jelenleg, hogy megőrizze nyugalmát. És hadd segítsenek magukon, amennyire csak tudnak, hogy elnyomják ezt a stresszt, amelynek minden ember ki van téve, de ami a legkárosabb számukra. Egyébként az a tény, hogy folyamatosan jelentik, hogy pontosan mi a helyzet hazánkban a COVID -19 betegséggel, jó, nem rossz. Mert jól informáltaknak kell lennünk - természetesen pánik nélkül.