Hogyan kell enni pattanások ellen

Puls.bg | 2012. szeptember 4 1

hogyan

Mikor pattanás az étrend elengedhetetlen. Vannak olyan ételek, amelyek hajlamosak a bőr gyulladására, és mások éppen ellenkezőleg - elnyomják őket a test megtisztításával és a szerkezetének hasznos elemeivel.

Általánosságban elmondható, hogy a pattanások két alapvető tényezőnek köszönhetők - szisztémás hibákat követnek el személyi higiénia és táplálás, és főleg két okból - fertőzés a bőr faggyúmirigyeinek és hormonális egyensúlyhiány, amelyek összekapcsolódnak és kellemetlen ördögi kört képezhetnek.

Feszültség, azt sem szabad figyelmen kívül hagyni, mint tényezőt. A stressz következtében az emésztés - akár egészséges étrend mellett is - lelassulhat, a gyulladásos folyamatokra és pattanásokra hajlamosító termékek túlzott fogyasztása, vagy a test nélkülözhető hasznos. A stressz emellett növeli a hormonok szintézisét, amelyek megváltoztatják a bőr faggyú összetételét és pH-ját, ami viszont pattanások kialakulásához vezet.

1. Mit kell hangsúlyozni a pattanások étrendjében.