Mely ételeket mikor vezetik be; Polly Yordanova

Mely ételeket mikor vezetik be?

Készen áll a gyermek etetésre?

Vannak olyan jelek, amelyek vezérelhetik, hogy elindulhat a hatalommal:

Csak ülni tud;

Csak egy tárgyat tud elvenni és a szájába tenni;

Érdeklődést mutat étkezés közben, utánozza, hogyan eszel;

Érdeklődést mutat az étel iránt, kezével megérinti;

Rövidíti az adagolás közötti intervallumokat;

Hogy kezdjed?

A babának egészségesnek és nyugodtnak kell lennie.

Az ételeket fokozatosan vezetjük be - kezdve két, három teáskanálnyival, amíg körülbelül 10 nap alatt el nem ér egy egész adagot.

Az ételeket egyenként adják be néhány naponta, hogy ha allergiás reakció lép fel, akkor meg lehessen határozni, hogy mi az.

Mikor kezdjem?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásai szerint az első 6 hónapban a csecsemőt kizárólag szoptatni kell, majd szilárdabb táplálékkal kell kezdeni.

Leggyakrabban az ebédet/a szoptatást pótolják először.

Mit kezdjek?

6 hónap

Kínáljon fel a babának néhány teáskanál zöldségpürét kevés tejjel vagy tápszerrel keverve, hogy folyékonyabb és ízlésesebb legyen.

Egy zöldség egykomponensű püréivel kezdődik, pl. sárgarépa, tök, paszternák, cukkini, karfiol, brokkoli, burgonya. Ezután egészítse ki tejjel. Fokozatosan növelje a mennyiséget néhány teáskanálnyival az életkornak megfelelő mennyiségig. Miután különböző típusú zöldségekkel etették, kínáljon neki vegyes pürét több zöldségből.

A baba az anya megszerzett immunitásával születik, de a 6. hónapra csökken. Ezért a sárgája vasforrásként kerül az étlapjába. A sárgáját jól megfőzzük, összetörjük és kevés tejjel tálaljuk a zöldségpürével együtt vagy a zöldségpürével együtt.

7 hónap

A következő ételt pótolni a délutáni zabkása jelenti. Kezdetben gluténmentes kását kínálnak - rizs, kukorica, hajdina, köles, később pedig gluténmentes kása - zab, búza.

---