Mellékvese-fáradtság szindróma - a modern világ járványa Homeostaza
Kezdjük azzal a kikötéssel, hogy a mellékvese fáradtság szindróma (ADS) eltér az Addison-kórtól. Az Addison-kór súlyos, életveszélyes állapot, amelyben a mellékvesék fokozatosan pusztulnak. Az SNU olyan állapot, amelyben testünk súlyos vagy krónikus stressz hatására esik. A hagyományos orvoslás nem ismeri fel az SNU kifejezést. Azonban általánosan elfogadott tény, hogy van egy krónikus fáradtság-szindrómának nevezett állapot, amelynek biológiai természetét még nem sikerült tisztázni. Az egyik fő hipotézis a mellékvesék, azaz az SNU egyensúlyának megsértése.
Milyen okai vannak az SNU-nak?
Legtöbbünk modern életmódját stressz kíséri. Lehet nem olyan erős, de hosszú vagy akár folyamatos életünk bizonyos időszakaiban. Más esetekben a stressz nem biztos, hogy olyan hosszú, de valóban erős lehet. A stressz általában és különösen az egészségtelen életmóddal kombinálva (dohányzás, alkoholfogyasztás, túlzott testmozgás és szabálytalan étkezés) mellékvese kimerültség-szindrómához vezethet.
Hogyan reagál testünk a stresszre?
A stressz válasz egészséges és életmentő. Stressz hatására az agy felszabadítja a norepinefrin neurotranszmittert, amely felgyorsítja a pulzusunkat, emeli a vérnyomásunkat és lábujjunkra áll. A noradrenalin azonban a hipotalamust is befolyásolja. A hipotalamusz pedig kiválaszt egy hormont, amely stimulálja az agyalapi mirigyet, ami viszont aktiválja a mellékveséket. Utóbbiak a vesék felső pólusán helyezkednek el, és számos hormont szintetizálnak, beleértve a kortizolt is. A kortizol az egyik legfontosabb stressz során felszabaduló hormon. Segít a testnek a stresszhez való alkalmazkodásban.
Minden szervezetnek más a stresszel szembeni ellenállása. Amikor a stressz túl erős a test számára, vagy túl sokáig tart, a test a következő változásokat hajtja végre, az úgynevezett mellékvese-fáradtság szindrómát.
A szorongásos reakció szakasza
Ez a szakasz hónapokig vagy akár évekig is eltarthat. Ebben a noradrenalin megnövekedett mennyiségben szintetizálódik, és ez izgalom és éberség állapotba hozza a testet. Stressz alatt ez az izgalom gyakran valami pozitívnak tűnik. Az emberek a stresszt okozó problémák kezelésére használják, vagy akár erősségüknek is tekintik. Azonban öntudatlanul súlyosbítják a problémát, mert megfosztják őket az alvástól és a pihenéstől, amikor itt az ideje nekik. Természetesen a hipotalamusz, az agyalapi mirigy és a mellékvesék is a normálisnál jobban aktiválódnak, mivel a test hajlamos alkalmazkodni a stresszhez. Nagy mennyiségű kortizol felszabadulása azonban fizikai és érzelmi stresszhez vezet, beleértve az alvást is.
Az emberek ebben a szakaszban vagy nem panaszkodnak, vagy enyhe fáradtságra panaszkodnak. Mindennapi tevékenységük és munkájuk nem szenved, de gyakran hallani fogod tőlük, hogy stimuláló italokra van szükségük nemcsak reggel, hanem napközben is, hogy ne veszítsék el munkaképességüket. Szinte minden ember átment az SLE ezen az első szakaszán, néhányan tizenéves korukban. Ennek a szakasznak az a jellemzője, hogy ha a stressz eltűnik és a test meghal, a gyógyulás teljes. Probléma akkor merül fel, ha nincs mód a stressz leállítására, vagy ha az ember nem veszi észre, hogy probléma van, és nem tesz intézkedéseket.