Megtanulják, hogyan kell helyesen használni a szódabikarbónát a hasi zsír csökkentésére - mindenki számára egészséges

helyesen

A szódabikarbóna szinte minden konyhában megtalálható termék. Segíthet a fogyás és a hasi zsír eltávolításában.

Ezenkívül végtelen számú felhasználása van otthon és az egészség érdekében. A mai cikkünkben 3 módszert talál a szódabikarbóna használatára a kívánt lapos gyomor biztosításához.

Szódabikarbóna és almaecet

Hozzávalók:

2 evőkanál Almaecet
1/2 teáskanál szódabikarbóna
1 csésze víz

Utasítás:

Miután megkapta az összetevőket, csak tegye őket egy pohár vízbe, és jól keverje össze. Reggeli előtt igyuk meg a folyadékot.

Szódabikarbóna és citromlé/grapefruitlé

Hozzávalók:

1 teáskanál szódabikarbóna
1 citrom/grapefruit
1/2 csésze víz

Utasítás:

A fenti recepthez hasonlóan adjunk hozzá citrom- vagy grapefruit-levet a szódával együtt a pohár vízhez, és keverjük jól, amíg teljesen össze nem keveredik és a szóda megolvad. Fogyasszon minden nap 20 perccel reggeli előtt.

Szódás turmix kenyérhez és gyümölcshöz

Hozzávalók:

1 teáskanál eper
2 citrom
1 ág menta (friss)
2 teáskanál vizet

Utasítás:

Tegye az összetevőket egy turmixgépbe, és verje 2 percig. Hozzáadhat jeget. Ezenkívül hozzáadhat ½-t akár 1 tk. fahéj, amely tovább ösztönzi a fogyás folyamatát. Igyon naponta 2 csészét ebből a turmixból.