Miért fogynak a nők nehezebben »Fórum» Vélemények
Ez egy fájdalmas kérdés a szebb neműek számára. A nők többet edzenek, többet mozognak, szigorúbbak az étrendjükben, és az eredmények messze elmaradnak a férfiakétól.
Miert van az?
A tudósok úgy vélik, hogy a női ösztrogén hormon csökkenti a nők zsírégető képességét és növeli felhalmozásuk erejét.
Tony O'Sullivan professzor, Sydney-ből származó endokrinológus egy olyan tanulmányt végez, amely a korábbi eredményeket ötvözi annak megmagyarázására, hogy a nők miért átlagosan 6-11% -kal több zsírral rendelkeznek, mint a férfiak, pedig általában kevesebbet esznek.
Hipotézise szerint a zsír ezen felhalmozódása a pubertáskor kezdődik, és terhesség alatt fokozódik, amikor a nő testében az ösztrogén biológiai okokból meredeken emelkedik a szoptatás, a szülés és a magzati fejlődés elősegítése érdekében.
Úgy véli, hogy a testzsír mennyisége összefügg a nők ovulációjának és termékenységének normális lefolyásával. Biztos abban, hogy az ösztrogén felelős a zsírfelhalmozódásért, de úgy véli, hogy a pontos mechanizmusok megállapításához sokkal több kutatásra van szükség.
A tanulmány azt mutatja, hogy a terhesség első 12-15 hetében a nők átlagosan 2-3 font zsírt gyarapítanak, függetlenül az elfogyasztott ételek mennyiségétől.
Az adatok azt mutatják, hogy amikor 20 gramm zsírt és 20 gramm szénhidrátot tartalmazó ételt fogyasztanak, a férfiak 10 grammot égetnek el, a nők pedig 5 gramm zsírt és 15 gramm szénhidrátot. Minden más felhalmozódik a testükben.
O'Sullivan szerint ezek a változások összefüggenek az ösztrogén jelenlétével a női testben. Szerinte ez lesz a kulcs a női súly sikeres szabályozásának megtalálásához.