Megfelelő táplálék a gyönyörű bőrért - 1. rész - Dode Cosmetics
Kiderült, hogy a táplálkozás, a hormonok és a gyönyörű bőr jobban összekapcsolódik, mint gondolnánk. Ha szeretnénk vigyázni a bőrünkre, van valami, amit nélkül nem lehet megtenni - egészséges diéta. Remek arckrémek vannak a piacon, amelyek nagyon jól mutatják a bőrt. De ha elegendő fehér kozmetikumot használtál, akkor egyértelmű, hogy ez nem képes csodákra.
Az igazság az, hogy még a legdrágább arckrém sem képes megjavítani a bőrt belülről folyamatosan ki van téve a káros hatásoknak . Bár a természetes krémek sok értékes anyaggal gazdagíthatják arcunkat, nem lehetnek végezze el a munkát, ha zavarjuk őket és belülről nem vigyázunk a bőrünkre.
Amikor a testünkbe folyamatosan bekerülnek olyan dolgok, amelyeknek nem kellene eljutniuk, a test nem tud mit kezdeni velük. Legjobb esetben egyáltalán nem dolgozza fel őket, és kidobja őket (ez nem gyakran fordul elő - ne hagyatkozzon erre a lehetőségre). Sokkal gyakrabban alakítja zsírgá a test bizonyos részein - has, fenék, comb. A legrosszabb cselekmény (ami meglehetősen gyakori) - a test hosszú expozíciója alkalmatlan étel oda vezet egészségügyi problémák, gyakran végzetes.
MIT MEGÉRTENI A TELJES TÁPLÁLKOZÁSON?
Több ezer könyvet, filmet és YouTube-videót szentelnek ennek a témának. Rendkívül kiterjedt, és mindenkinek van véleménye arról, mit szabad és mit nem szabad enni. Ez nagyon ellentmondásossá teszi - egyeseknek igaza van, másoknak - más. Ez a véleménykülönbség még a táplálkozási szakemberek körében is általános. Egyesek a gyümölcs korlátozását javasolják. Mások szerint ez ostobaság. Egyesek úgy vélik, hogy a szénhidrátok óriási problémát jelentenek. Mások azt tanácsolják, hogy főleg velük egyenek. Egyes diétákban a zsírok sok komplikációhoz vezetnek. A magas zsírtartalmú étrend mást mutat nekünk ...
Tudunk a cigaretta és az alkohol negatív hatásairól. A stressz az egészségünk védelmében is szerepet játszik. De ezek azok a témák, amelyeket máskor megérintünk.
Itt nem talál recepteket vagy részletes irányelveket, hogy pontosan mely étrendet kövesse. Mert bármennyire is eltérő vélemények vannak, létezik egyfajta "étel", amelyen mindenki vitatkozik törölni kell a menüből . Ez a "kajánk" megbetegszik, tesz minket nyomott és fáradt . Ő tesz minket vastag és c állandóan rossz hangulat . Ez tiszta és egyszerű CUKOR .
A jó inzulin hormon sok szintjét emeli . Ez egy különleges és nagyon hasznos hormon, amelyet a hasnyálmirigy termel. Az a feladata, hogy biztonságos szintre csökkenti a vércukorszintet . Ha hosszú ideig túl magasak, sok veszélyt jelentenek a szervezet számára. Ha azonban az inzulin állandóan magas (a magas cukortartalmú ételek fogyasztása miatt a hasnyálmirigy nagyobb mennyiségben és a szükségesnél gyakrabban termeli a hormont), ez számos betegséghez vezet. Nem beszélve arról, hogy maga a hasnyálmirigy idővel elfárad, és abbahagyja a szükséges hormon termelését (ez szintén 1-es típusú cukorbetegséghez vezet - inzulinhiányhoz).