Fogyókúrák és a fogyás egyéb módjai! 2 rész

Fogyókúrák és a fogyás egyéb módjai! - 2. rész

kali_gali:
Bekapcsolódni a Dukan kérdésébe - 2 hónapig diétáztam, az eredmény 7 kg volt., DE LEÁLLÍTAM A CIKLUSOM. A diétából származik. Sok mindent elolvastam a neten, és másoknak is ilyen probléma és nehéz kijavítani. vered a fejed a falhoz, mint én. És a babakészítők csoportjában voltam, ahonnan azt hiszem, egy ideig ki kell mennem, mert most kezelnem kell a hormonjaimat. problémák.Siker

ani4ka1710:
és szerintem van elég ideje más módon aludni. Az esküvőnk júliusban volt, és januárban azzal kezdtem, hogy abbahagytam az édességeket és süteményeket, és korlátoztam az étkezést, anélkül, hogy megálltam volna a 100% -ban bizonyos típusú étkezésnél. De többnyire sokat sportoltam, szinte minden este ... általában azt mondhatom, hogy az eredmény pontosan az volt, amit szerettem volna, lassan lefogytam, de szigorodtam, nem pihentem azokon a helyeken, ahol nem kellett volna Nem kaptam striákat és hasonló dolgokat. és ha nem tudod kitalálni, hogyan tudsz egyedül megbirkózni, akkor valóban vannak táplálkozási szakemberek, akik sokat segítenek. Sok szerencsét, de ha van kedved, minden megtörténik.

---