Meg tudsz bocsátani édesanyádnak, ha nem szeretett anya és baba
Sokak számára a sértés életre szól, és nem tud megbocsátani, mások keresik a megbocsátás útját - de vajon lehetséges-e megbocsátani az anyai szeretet hiányáért? Bemutatjuk Önnek Peg Streep író gondolatait ebben a kérdésben.
Alapvető ötletek:
* A megbocsátás gyakran jövedelmezőbb stratégia, mint a bosszú.
* A megbocsátás nem azt jelenti, hogy tagadjuk az igazságot, vagy úgy teszünk, mintha nem sértenénk meg. Valójában a megbocsátás megerősíti a sértés tényét, mert különben nem lenne szükség megbocsátásra.
* A megbocsátás a tettes viselkedésétől is függ. Ha beismeri bűnösségét, semmi nem fenyegeti a megbocsátó önértékelését és önbecsülését.
* A megbocsátás vágya akadályt jelenthet az igazi gyógyulás felé vezető úton, vagy fordítva, hogy lehetővé tegye számodra az anyáddal való kapcsolat megszakítását.
A megbocsátás kérdése olyan helyzetben, amikor súlyosan megbántottak és elárultak, nagyon nehéz téma. Különösen, ha az anyáról van szó, akinek legfőbb kötelessége gyermeke szeretete és gondozása. És pontosan ez hagyta cserben. A következmények egy életen át veled maradnak, és nemcsak gyermekkorban, hanem felnőttkorban is érezhetőek lesznek.
A költő, Alexander Pápa azt írta: "A tévedések az emberekben rejlenek, a megbocsátás - az istenekben". Ez egy kulturális közhely - a megbocsátás képességét, különösen a traumatikus sértést vagy erőszakot, általában az erkölcsi vagy spirituális fejlődés jelének tekintik. Ennek az értelmezésnek a tekintélyét támasztja alá a zsidó-keresztény hagyomány is, például az "Atyánk" imában nyilvánul meg.
Fontos látni és felismerni az ilyen kulturális előítéleteket, mert a szerető lánya kénytelen lesz megbocsátani anyjának. Pszichológiai nyomást gyakorolhatnak közeli barátok, ismerősök, rokonok, teljesen idegenek és még pszichoterapeuták is. Az is szerepet játszik, hogy erkölcsileg jobban nézz ki, mint a saját anyád.
De ha egyetértünk abban, hogy a megbocsátás erkölcsileg helytálló, akkor maga a koncepció lényege sok kérdést vet fel. A megbocsátás minden rosszat kitöröl, amit az ember tett, megbocsát neki? Vagy van más mechanizmus? Kinek kell jobban a megbocsátás - a megbocsátottnak vagy a megbocsátónak? Így lehet megszabadulni a haragtól? A megbocsátásnak több előnye van, mint bosszúnak? Vagy gyengékké változtat bennünket, megengedve az igazságtalanságot? Évek óta próbálunk válaszolni ezekre a kérdésekre.
A megbocsátás pszichológiája
A történelem hajnalán az emberek nagy valószínűséggel csoportokban éltek túl, nem pedig egyedül vagy párban, így elméletileg a megbocsátás a társadalmi viselkedés mechanizmusává vált. A bosszú nemcsak elválaszt téged a sértett személytől és szövetségeseitől, hanem ellenkezhet a csoport közös érdekeivel is. Az Észak-Karolinai Egyetem pszichológusának, Jenny L. Burnettnek és munkatársainak egyik nemrégiben megjelent cikke feltételezte, hogy a megbocsátás mint stratégia szükséges a megtorlás kockázatának felméréséhez a további együttműködés lehetséges előnyei felett.
Például - egy fiatalabb férfi ellopta a barátnőjét, de megértette, hogy ő a törzs egyik legerősebb embere, és erejére nagy szükség lesz az áradások idején. Mit fogsz tenni? Bosszút állsz azért, hogy mások ne merjék megismételni a hibáját, vagy felméred a jövőbeli közös munka lehetőségeit és megbocsátasz neki? A főiskolai hallgatók bevonásával végzett kísérletsorozat kimutatta, hogy a kapcsolatokba való kockázatvállalást erősen befolyásolja a megbocsátás gondolata.
Más tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos jellemvonások hajlandóbbak megbocsátani. Pontosabban, hajlamosabbá teszik őket abban a hitben, hogy a megbocsátás hasznos és megfelelő stratégia azokban a helyzetekben, amikor valaki rosszat tett. Michael McCullough evolúciós pszichológus cikkében azt írta, hogy azok az emberek, akik tudják, hogyan profitálhatnak a kapcsolatból, gyakrabban megbocsátanak. Ugyanez vonatkozik az érzelmileg stabil és vallásos, mélyen vallásos emberekre.