Maggie Bader modell heti hat edzéssel építi alakját a Pulse Fitness & Spa Platinumban

bader

Maggie Bader modell és üzleti hölgy, aki számára az egészség áll az élen, és ezt folyamatos edzés- és étrendtervével bizonyítja, amelyet évek óta követ. Maggie heti 5-6 alkalommal edz a "Pulse Fitness & Spa Platinum" zh.k. "Hadji Dimitar", hangsúlyozva az alapvető gyakorlatokat és a kardió edzéseket. 176 cm magasságban 53-54 kilogrammos súlyt tart fenn.

Edzéstervének célja, hogy jól érezze magát, fitt legyen és ne aggódjon. Étrendje több éve alacsony szénhidráttartalmú, nagyobb hangsúlyt fektet a fehérjetartalmú ételekre (hal, csirke és marhahús filé, fehérjeturmixok. Kizárta a cukrot, a tésztát és a csokoládét.