Alacsony sótartalmú diétás kezelés
A alacsony sótartalmú étrend célja az étellel bevitt nátrium mennyiségének csökkentése.
Az étkezési só (vagy nátrium-klorid) összetételében nátriumot tartalmaz. Mérsékelten nagyon értékes az egész szervezet megfelelő működése szempontjából.
A nátrium ásványi anyag, amely számos ételben megtalálható, amelyek némelyikének még sós íze sincs. A legtöbben túl sok nátriumot vesznek fel az ételükkel anélkül, hogy észrevennék. Egy átlagos ember öt vagy több evőkanál sót vesz be, ami meghaladja a napi szükséges adag 20-szorosát, mégpedig körülbelül 2 grammot vagy 1/4 teáskanálnyit.
A túl sok só a folyadék egyensúlyhiányához vezet a testben és a túlzott mennyiségű víz visszatartásához.
Az alacsony sótartalmú étrend ajánlott:
- magas vérnyomás (magas vérnyomás),
- ödéma kialakulása,
- légzési nehézségek,
- szívbetegség,
- szív elégtelenség,
- májzsugorodás,
- vesebetegség,
- asztma,
- gyomorhurut,
- elhízottság,
- székrekedés,
- Meniere-kór,
- zaj a fülben,
- lassú anyagcsere,
- az életkor előrehaladása,
- családi teher,
- mindenkinek, aki egészséges életmódot szeretne folytatni.