Linguini kelkáposzta és fehér bab - Tialoto
A finom és egészséges ételek kedvelőinek
Bár a recept neve alapján nem lehet megmondani, hogy fokhagymát tartalmaz, figyelmeztetnünk kell rá. Van azonban néhány ember, aki nem szereti ezt a fűszert, bár hasznos tulajdonságai nem egyek vagy kettő.
A fokhagyma sok kulináris mester kedvenc étele, mivel egyedi ízt ad minden ételnek. Ezenkívül ne felejtsük el, hogy a fokhagyma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jót tesznek a szívnek, az általános egészségi állapotnak és csökkentik a rák kockázatát.
Az egyik legjobb dolog az, hogy mindössze 30 perc alatt finom vacsorát vagy ebédet kap, amely ötvözi a finomakat és az egészségeseket. A teljes termékmennyiségből négy adag kelkáposzta és fehérbab nyelvet készíthet, mindegyik 377 kalóriát tartalmaz.
* Bónusz: Részletes táplálkozási információk adagonként: 377 kalória, 8,4 gramm zsír (2,3 gramm telített), 510 milligramm nátrium, 60,9 gramm szénhidrát, 10,7 gramm rost, 2,8 gramm cukor és 17,3 gramm fehérje;