Lásd a témát - Pierre Ducan

1. hónap
2. hónap
3. hónap
4. hónap
5. hónap
6. hónap
7. hónap
8. hónap
9. hónap
10. hónap
11. hónap
12. hónap

Gyermek 7 éves korig

7 évesnél idősebb gyermek

Gyermekem - fogantatás, terhesség, baba, gyermek, egészség

Ennek a webhelynek a használatával elfogadja, hogy sütiket használ a felhasználói élmény javítása, a hirdetések személyre szabása és a forgalom elemzése érdekében. Kérjük, olvassa el a Feltételeinket, a sütikre vonatkozó irányelveket és az adatvédelmi irányelveket.

Hogyan oszlik meg a súly a terhesség alatt?

Amit tudnia kell a 9 hónap elkerülhetetlen súlygyarapodásáról?

Hogyan védjük meg a gyermekek szemét?

A statisztikák szerint egyre több kisgyereknek vannak szemproblémái és.

Állatok - a csillagjegyek védnökei

A legtöbb ember tudja, mi a csillagjegy. Azt azonban nem mindenki tudja, melyik.

Hogyan lehet gyorsan elaludni, ha az éjszaka közepén felébredt

Hirtelen éjféli ébredés bármelyikünkkel és annak okaival történhet meg.

Minden idő UTC + 2 óra [DST]

Pierre Ducan

_________________

Ez az étrend a szénhidrátok teljes kizárásából áll az ételében - egy olyan étrend, amely segít a testnek a felgyülemlett zsír megtisztításában. A legfontosabb ebben a diétában az, hogy (4-5 nap után) ne legyen éhes, folyamatosan, a nap 24 órájában! Nem szabad naponta csak háromszor enni, hanem akkor enni, amikor akar, és mennyit szeretne enni. Az ételeket nem szabad külön mérni vagy elkészíteni, külön az Ön számára. A fokozott étvágy ellen nem szabad tablettát és teát inni. nem kell speciális gyakorlatokat végeznie és akupunktúrára mennie.

A szénhidrátok teljes kiküszöbölésével a test elkezd olvadni a zsírban. Az első hat napon 3-5 kg-ot fogy, és minden másnap kb. 400 g-t 1 kg-ig. 24 nap alatt, amíg a diéta kötelező időtartama fennáll, 10 és 20 kg között fogyhat. A cselekvés minden ember számára más és más.

Ha egy nap alatt megesz egy kis darab kenyeret, egy pohár tejet vagy bármilyen apróságot, amely szénhidrátokat tartalmaz, akkor leállítja a zsírolvadást. Tetszik vagy sem, de újra el kell kezdenie a diétát.

Mindenféle hús - marhahús, borjú, csirke, sertés, bárány, liba, kacsa, mindenféle apróság, vad. Az ételek elkészítésének minden módja megengedett panírozás nélkül.
Ehet sülteket (kenyér nélkül), szárított húst, kolbászt (kolbász nélkül vagy szóját tartalmazóakat), mindenféle halat, halkonzervet, különféle salátákat, friss és sült paprikát, paradicsomot, uborkát, friss és savanyú káposztát, céklát, tengeri saláta, hagymasaláta, retek és spenót - bármi, amire csak gondolhat, és a piac engedélyezi a szezonban.
A salátákat sóval, ecettel, olajjal és borssal ízesíthetjük, szószok nélkül.
Lutenitsa cukor nélkül fogyasztható.
A tojásokat szabad fogyasztani, bármilyen módon elkészítve és mindenféle zöldséggel együtt.