Lapos szamár szindróma - Bio Life Cosmetics
A lapos szamár több tényező eredménye, a legjelentősebbek a gének és az öregedés. Génjeink diktálják a fenék általános formáját. A fiatal nők leggyakrabban az alsó részen tárolják a zsírt, de az évek során ezek a zsírok kiszorulnak a hasban, és ennek eredményeként gyakran "lapos szamár szindróma" jelentkezik. Számos megoldás létezik a probléma kezelésére:
Feladatok
A testmozgás és a testmozgás a leghatékonyabb módszer a súly kezelésére. A guggolás a legsokoldalúbb és leghatékonyabb módszer a fenék meghúzására. Ebben a gyakorlatban a teljes terhelés az alsó testre esik. A gyakorlat középpontjában a combok és a farizom áll, de különböző variációk léteznek, amelyek a lábak más részeire koncentrálják a terhelést. Miért olyan jók a törpék? Velük izmokat építünk, több zsírt égetünk, fenntartjuk mozgékonyságunkat és egyensúlyunkat, megvédjük magunkat a sérüléstől és természetesen megkapjuk azt a brazil szamarat, amelyről mindig is álmodtunk. 🙂