A gyermekek táplálkozása egyéves kor után Gyermekorvos Dr. Antoaneta Antonova

gyermekorvos

UTÁN, AMIKOR A GYERMEK EGY ÉVES, FOKOZATOSAN MENÜJE HOGYAN HASZNÁL A FELNŐTTEKHEZ, ÉS ÁT kapcsolja az ún. KÖZÖS ÉTEL. EZ LEHETSÉGES, HOGY AZ EMLÉKEZŐ ÉS TÚL TÚLRENDSZER A FEJLESZTÉS MAGASABB SZINTJÉNEK VAN, ÉS FONTOSAN NÖVELIK EZT. UGYANA KORBAN A FELNŐTT CSecsemők szervezetének energiaigénye, amely az táplálék változását csökkenti. MILYENEK, MIKOR ÉS HOGYAN MEGFELELŐBB NEKIK ELKÉSZÍTENI? ?

  • AZ ÁTMENETBŐL A KÖZÖS ÉLELMISZEREKBE

A csecsemőkor az összes szerv és rendszer intenzív növekedésének és felépítésének időszaka, amelynek következtében a testtömeg-kilogrammonkénti tápanyagigény lényegesen nagyobb, mint az idősebb gyermekeknél és felnőtteknél. 10-11 hónapos életkor után a szoptatást átmeneti váltja fel. Természetesen ez fokozatosan történik, mint minden új élelmiszer bevezetésével. Az átmeneti és az általános különbség főleg az egyes részecskék méretében és a konzisztenciában áll.

  • ALAPSZABÁLYOK

> 1 éves kora után a gyermeknek 6-8 foga van, ezért ne adja át az ételt. A rágás megtanulásához apróra vágja a zöldségeket, és darálja le a húst.

> Ebben az időszakban célszerű a gyermeknek egy kanalat adni a kezébe, miközben Ön mással együtt ételt tálal neki. Ily módon aktívan részt vesz az evés folyamatában.