Kukorica cukorbetegség
Ez az együttes hatás jelentősen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának valószínűségét. 100 g kukoricaliszt tartalmaz 8,5 g rostot - a nőknél az ODP 35% -át, a férfiaknál 22% -át. tele. l.Diabetes és glikémiás élelmiszerek indexe. Dr. Sam Andrews, Dr. Louis Ballard, Dr. Morrison Bethea, H. méz, barna cukor vagy kukoricaszirup. Teljes kiőrlésű kenyér vagy teljes kiőrlésű tészta. Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, de ha olyan betegségek fenyegetik, mint a köszvény és a cukorbetegség, csökkentse napi 15 grammra. Magas purintartalmú ételek.
