Koleszterin - az állítólagos "gyilkos" - Egészség Annie-vel
Körülbelül 5 évvel ezelőtt a lányom elmondta, hogy férjének, egy 32-33 év közötti fiatalembernek magas volt a vér koleszterinszintje, és bármilyen diétát is kipróbáltak., a koleszterin magas marad, sőt emelkedik. Az orvosok már felajánlották neki, hogy igen kezdjen el gyógyszert szedni, a normál koleszterinszint csökkentésére és fenntartására.
Akkor voltam az egészségügyi edzői gyakorlatom legelején, és nagyon komolyan vettem a feladatot. Belemélyedtem a kutatásba, kutatásba, kiadványokba, könyvekbe, és ezt találtam.
Kiderült, hogy a testünk koleszterinszintje, valamint az ételekben lévő zsír alacsony mesterségesen vádolják minden gonoszsággal, amelyeket azoknak tulajdonítanak, amelyeket az emberi testben okoznak. Sok évvel ezelőtt, amikor megjelentek a margarinok (amelyek növényi zsírok), valaki megjelent fizetett az állati zsírok démonizálására irányuló tanulmányért (amelyek telített zsírok), és "bebizonyították", hogy a szervezetben koleszterinné alakulnak és felhalmozódnak az erekben, ami miatt szűkülnek és eltömődnek, ami számos szív- és érrendszeri betegséghez, magas vérnyomáshoz, az öntözés romlásához vezet. agy, zsírmáj stb.
A koleszterin azonban az rendkívül értékes anyag, amely védő funkciót lát el testünkben. Továbbá részt vesz a sejtek sejtmembránjában, és számos hormon termelésének alapja. A természet gondoskodott arról, hogy ne csak a máj sejtjei, hanem szinte minden sejt képes koleszterint termelni! Az emberi testben semmi nem keletkezik "véletlenül", anélkül, hogy a legfinomabb szintre lenne összehangolva és kiegyensúlyozva, hogy egyetlen szervezetként működhessünk, annak ellenére, hogy billió sejtet és mikroorganizmust alkotunk. A koleszterin szinte minden sejt általi termelésének képessége beszél a testünkben betöltött jelentőségéről. És ez a gyártás rendkívül pontosan szabályozott. Ha étellel sok zsír érkezik, a test sejtjei csökkentik a koleszterin termelést, és mikor zsírhiány, növelik annak szintézisét. A legfontosabb az, hogy biztosítsuk jelenlétét testünkben.
De akkor miért van magas vérszint sok embernél, különösen az utóbbi években?
A válasz nagyon egyszerű - mert szüksége van rá! Az emelkedett koleszterinszint azt mondja a szervezetben van egy sejtgyulladás, amely veszélyes az egészségünkre! A koleszterin egyik funkciója hogy bedugja a lyukakat, azaz az erek falának károsodási helyei, ahol áttörés történhet a test védelme érdekében. A ok mert ez a gyulladás olyan cukor, finomított gabonafélék és termékek, egészségtelen étrend (túl sok gyárilag feldolgozott élelmiszer, hidrogénezett és transz-zsírok, szénsavas üdítők, sütemények, alkohol stb.) és egészségtelen életmód, azaz. szokásainkat.