Hogyan lehet jó formában maradni

Céltudatos izomedzés

lehet

Kiegészítő edzésprogramként a nehezen fejlődő izomcsoportok fejlesztésére. A test általános stimulálása mellett (ajánlott a gyorsított vérkeringés elérése érdekében) egy bizonyos izomcsoport intenzív edzését érik el a 20 perces gyakorlat során.

A készülék által előidézett változó ingerek a mély izmokban E-FIT, mikroprocesszorhoz csatlakoztatva, a koncentrált gyakorlatok mellett segítenek a nehéz izmok (ízületi sérülések, gyenge izomműködés) mozgatásában is. Az egyoldalú sportoknál a másik oldalon lévő izmok könnyen figyelmen kívül hagyhatók.

Ilyen egyensúlyhiány a mindennapi életben is előfordul, akár a munka miatt, akár azért, mert genetikailag beállított. A mozgás nélküli életmód eredményeként bizonyos izomcsoportok, különösen a tartó izmok, sok esetben megrövidülnek, ezért deformációk léphetnek fel a teljes izmokban. Az izomstimuláció megoldást jelenthet erre a problémára, mivel bizonyos izomcsoportokon céltudatosan dolgoznak.