Kiegészítők kombinációja a fogyás BB-Team fórumához
Helló kollégák, van egy kérdésem a fehérje-izolátum, az arginin, az omega 3-6-9 kombinációjával kapcsolatban, elégek-e? Szüksége van még kiegészítőkre? Célom a kitisztítás és a dombornyomás. Előre is köszönöm 😊😊😊
mondta Nikola Nikolov 19.12.12-én, 12: 10-kor:
Helló kollégák, van egy kérdésem a fehérje-izolátum, az arginin, az omega 3-6-9 kombinációjával kapcsolatban, elégek-e? Szüksége van még kiegészítőkre? Célom a kitisztítás és a dombornyomás. előre is köszönöm
Megfelelő étrendre és jó ételre van szüksége.
Mindaz, amit felsoroltál, nem önmaguknak való letöltés, és nem írtál le magadról semmi konkrétat - mennyit szeretnél letölteni, hogyan edzel és egyáltalán edzel.
A kiegészítők általában csak a többiekhez tartoznak, és legfeljebb 20% -át teszik ki az eltávolításhoz szükséges mennyiségnek. A többi pedig kalóriahiány és hormonális egyensúly. A hiányhoz edzeni és megfelelő ételt választani kell. De anélkül, hogy leírnád jelenlegi állapotodat és céljaidat, senki nem mond neked semmit. Ha nem tudja leírni, akkor google-ban "töltse le a kiegészítőket", és válasszon valamit véletlenszerűen.
A beszámolót Николай Филипов szerkesztette: 19.12.12., 14:40.
Kollégákat heti 4 alkalommal edzek a felső alsó részen, az étel tekintetében nem figyelem a kalóriákat, de tisztán eszem (nem eszem cukrot, hangsúlyozom a teljes kiőrlésű gabonát, húst, tojást, nem eszem gyorséttermet, mindent elkészítek általában főtt) ha elmentem, időnként futni és evezni megyek
Felejtsd el egy ideig a kenyeret és a szénhidrátot. Tiszta hús, túró, tojás és saláták, és ha fel akarja gyorsítani a dolgomat számomra, az állati vágások + 1 karnitin + yohimbin nagyszerű eredményeket hoztak, de erős stimuláns kombinációval járnak. Kezdettől fogva álmatlansága lehet, és ahogy a kollégák mondták, mindig enyhén éhes és stabil edzéseket folytat.
mondta Unrivaled 19/04/19, 21:16:
Felejtsd el egy ideig a kenyeret és a szénhidrátot. Tiszta hús, túró, tojás és saláták, és ha fel akarja gyorsítani a dolgomat számomra, az állati vágások + 1 karnitin + yohimbin nagyszerű eredményeket hoztak, de erős stimuláns kombinációval járnak. Kezdettől fogva álmatlansága lehet, és ahogy a kollégák mondták, mindig enyhén éhes és stabil edzéseket folytat.