Kezek - a névjegykártya
Egy hölgy számára fontos, hogy a keze gyönyörű legyen, a bőre puha és sima, a manikűr pedig jól karbantartott legyen. Hideg téli napokon a kezeknek különös gondosságra van szükségük szépségük és egészséges megjelenésük megőrzése érdekében.
A gyönyörű női kéz a mai napig a szépség szimbóluma marad. A legtöbb ékszert és kiegészítőt neki készítették - gyűrűk, karkötők, rajzok hennával ... El tudsz képzelni egy drága és divatosan öltözött hölgyet, tökéletes sminkkel, de száraz, repedezett kézzel és hámló manikűrrel? Nincs joga!
A tökéletes kezek
Melegek, puhák és gyengédek. Ezt gondolják az orvosok és a kozmetikusok.
Ha otthon csinál valamit, és a keze hosszú ideig vízsugárnak és mosószereknek van kitéve, mindenképpen viseljen kesztyűt. Miután befejezte a mosást, ne hagyja magától megszáradni a kezét, hanem törölközővel szárítsa meg és tápláló krémmel kenje be. Legalább kéthetente aludjon tenyerével, amelyet erősen bekent egy megfelelő kozmetikai termék, pamutkesztyűbe „csomagolva”. A krémet az ujjhegyektől a tenyérig, majd a tenyér belsejétől dörzsölik a bőrbe. A krém dörzsölése közben végezzen könnyű masszázst.
Vitaminok és ásványi anyagok
A vitaminok és ásványi anyagok komplexuma megerősíti körmeit, rugalmassá, éhesé és egészségessé teszi bőrét. Ha a testnek nincs tápanyaga, akkor a bőre veszélyben van. Sürgős vitamintámadásra van szüksége - B, A, C, E vitamin. Nem szabad megfosztania szervezetét jódtól, szeléntől, cinktől. Ezek az anyagok rendkívül jó hatással vannak a bőr gyönyörű megjelenésére. Ebből a célból azt javasoljuk, hogy együnk kiegyensúlyozott étrendet - válasszon különféle termékeket a menüjéből. A friss gyümölcsök és zöldségek a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazzák.
A tenger gyümölcsei, a gabonafélék, a növényi olajok a telített zsírsavak jellegzetes forrásai. A baromfi, a tojás, a tej biotint és telített aminosavakat tartalmaz. Még akkor is, ha betartasz egy bizonyos étrendet, semmiképpen ne add fel teljesen a zsírt, mert az árt a bőrödnek.
Kézgyakorlatok
Észrevette a híres művészek festményeiben megörökített nők helyzetét? Büszkéknek tűnnek, és az ölben nyugodtan egymásra helyezett kezeik bizalmat és arisztokráciát sugároznak. Az alkotók gyakran azt mondják, hogy a szép kezek vonzóvá tehetik a csúnya arcot. A kozmetikai ellátás mellett testünk ezen részének speciális torna is szükséges. Így a bőr hosszabb ideig megőrzi rugalmasságát és frissességét.