Hogyan kell enni, hogy remek formában legyél - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,
A prominens holisztikus orvos szakorvosa, Dr. Shiam Singha könyvben osztja meg tanácsait
A kiemelkedő holisztikus orvos szakorvos, Dr. Shiam Singha a táplálkozási tippek, az ayurvédikus diétákon keresztüli kezelések, gyakorlatok és pszichológiai technikák érdekes és hasznos kombinációját kínálja, a több ezer éves ayurvédikus fejlődés alapján, a "Táplálkozás mint kúra" -nyugat című könyvben.
George Bernard Shaw azt mondta: "Nincs őszintébb szeretet, mint az evés.".
Szavai mellett Dr. Shiam Singha - a holisztikus orvostudomány egyik kiemelkedő szakembere - hozzáteszi, hogy nincs jobb módja annak, hogy egészségét kiváló formában tartsa, mint a megfelelő választás, hogy mit együnk.
Singha a „Táplálkozás gyógyításként” című könyvében világos és gyakorlati tanácsokat ad - a keleti filozófia szempontjából, a Nyugat számára érthető nyelven - arról, hogyan lehet ételeinket megfelelően összekapcsolni, hogy egész évben egészségesek és jó formában maradhassunk.
Számos egészségügyi könyv konkrét termékekre összpontosít, így elhatárolva minket attól, hogy önmagunkat meggyógyítsuk, ahelyett, hogy segítenénk. Ezzel az egyre növekvő tendenciával szemben Dr. Singha megmutatja, hogyan találhatjuk meg saját kezelésünket - gyakran a konyhánkban vagy a kertben található összetevők alapján. A szerző ezzel egyidejűleg elmélet és test viszonyára alapozva elmagyarázza és irányítja az orvostudomány gyakorlati lépéseit. Shiam Singha a különféle étrendek és több mint 30 különböző étrend mellett különös figyelmet fordít a meditáció és az ájurvéda jótékony hatásaira is.