Kellemes fogyás céklával és almalevessel - Fogyókúrák és fitnesz

A répa nagyon hasznos a fogyáshoz.

Kevés kalóriát tartalmaz - 36/100 gramm, valamint sok folsavat, káliumot és magnéziumot. Zöld levelei pedig különösen táplálóak, mert kalciumot, béta-karotint és vasat tartalmaznak.

100 gramm tartalmaz:

9,56 g szénhidrát
2,8 g élelmi rost
0,17 g zsír
4,9 mg C-vitamin
16 mg kalcium
23 mg magnézium
325 mg kálium
Az almával együtt, amelyek rendkívül hasznosak a fogyásban is, remek krémlevessé válhatnak a fogyáshoz.

Szükséges termékek 6 adaghoz:

---