Fogyás Kalina Fitness oktató
Hogy vagy, Csodálatos? 🙂
Ma megosztom veletek Kalina történetét, akiről a jojó-effektus mindaddig közös volt, amíg el nem mondta Álljon meg és vigyázni váltására:)) Az Egyéni Programban erre különös figyelmet fordítunk - az elért eredmények megőrzésével:)) A képzés fontos része:))
Gondolunk arra, amit befektetésként értünk el, és úgy vigyázunk rá, mint bármely más beruházásra:)))
Mint ebben a cikkben írtam, a fogyás nem egyszeri folyamat, amelyet ellenőrizetlen, kemény taposás követ.
Itt láthatja, mit tartalmaz az Egyéni program:))
Írj nekem egy e-mailt mindössze 2 szóval - szeretnék egy változást, és elkezdünk együtt dolgozni 🙂 A kívánt forma elérésén kívül megtanulod, hogyan kell megtartani:))
Életem utolsó 10 évét fel tudom osztani hirtelen fogyásra és még hirtelenebb hízásra. Őszintén szólva soha nem volt problémám a rendek követésével és az edzéssel, inkább az elért eredmények fenntartásával, mert mindig voltak olyan érzelmek, amelyek emésztenek. Egy újabb súlygyarapodás után úgy döntöttek, hogy abbahagyják ezt a küzdelmet, elegem lett ebből a ciklusból.
De nehéznek, esetlennek és depressziósnak éreztem magam. A tükörben nem egy fiatal lány képe fogadott, hanem egy katicabogár. Aztán egy magazinban rábukkantam egy Rumi-ról szóló cikkre, felkeltettem az érdeklődésemet és megtaláltam a blogját.Az első dolog, amit el akartam olvasni, a róla szóló vélemények voltak. Az összes lány történetét és véleményét elolvasva igazán lenyűgözött és arra gondoltam, hogy én is meg tudom csinálni. Másrészt mindig nagy csoportokban edzettem, és nem voltam biztos abban, hogy képes leszek-e motiválni magam arra, hogy egyedül edzek otthon.
Ezért elkezdtem más javaslatokat keresni - sajnos, vagy nem tetszettek az utasítások, vagy a kért képzés rosszkor volt. És akkor újra gondoltam Rumi-ra és az oldalára, és csak levelet írtam neki. Így kezdődött minden.
Emlékszem, őrülten boldog voltam, amikor megkaptam az első e-mailt, főleg az általa aláírt szavak kombinációja miatt (szándékosan nem osztom meg veled 🙂