Kaloyan Kolev a Verthe Akupresszúrás szettel gyógyul; Verthora Bulgária - gerinc dekompresszió

verthe

Minden nap halljuk, mennyire fontos az egészséges életmód. Arra törekszünk, hogy csökkentsük a stresszt, és vigyázzunk testünkre és elménkre. De mik azok az alapok, amelyekre az egészséges életmód épül? A válasz: "megfelelő étrend, napi testmozgás és megfelelő alvás".

Kaloyan Kolev a bolgár MMA sport egyik fiatal reménysége. Rendkívül fontos számára a test megfelelő gondozása. Közel 6 éve gyakorolja az MMA-t, de előtte 15 évig aktívan edzett szabadfogású birkózást. Az elhivatottságon, a kemény munkán és az edzésen kívül 10 győzelmet és 0 vereséget könyvelhetett el, ami ezzel a sporttal a legjobb sportolóink ​​közé sorolja.

Mit foglal magában a rezsimje?

Az első helyen a táplálkozás és az edzés áll, mint minden sportágnál. Az alvás pedig elengedhetetlen az aktív gyógyuláshoz. Ha nincs jó éjszakai alvás, akkor nem fog tudni teljes mértékben edzeni és formában lenni.