Janet Jackson lefogyott a GI-Tialoto diétával

Alacsony glikémiás indexű ételeket evett

gi-tialoto

Janet Jackson; Fotó: Reuters

Az énekesnő, Janet Jackson, a néhai Michael Jackson nővére nemcsak lefogyni tudott, hanem tartósan is megőrizte súlyát. Az Egyesült Államokban egy promóciós videót tettek közzé, amelyben dicsérik a GI diétát, ami segített neki visszanyerni tökéletes alakját.

Valamivel ezelőtt Janet Jackson elmondta, hogy az érzelmek áradata alatt folyamatosan zsúfolt kalóriatartalmú ételekben és hízni kezdett, majd diétákat tartott. Most úgy tűnik, hogy végleg visszanyerte tökéletes alakját. Egy promóciós videóban felkiált: "Így néz ki a siker!"

A GI diéta, amely az utóbbi időben egyre népszerűbb az Egyesült Államokban, a glikémiás indexen alapul. A vér glükózmennyiségének változását tükrözi a szénhidrátok hatása alatt. Az ötlet az alacsonyabb GI-vel rendelkező termékek fogyasztása a vércukorszint szabályozására.