Szuper gyümölcsös gránátalma, acai bogyó és goji bogyó - Egészség
Annyit írtak a gyümölcs egészségre gyakorolt előnyeiről. A "szuper" szó pedig nemrégiben egyre gyakoribbá vált, és mindenhez hozzáadódott - például a szuperélelmiszerekhez.
A nem hagyományos megközelítéseket keresve az egészség növelése érdekében a közelmúltban újabb rangsort kezdett kialakítani - egzotikus, sokak számára ismeretlen, de rendkívül gazdag egészséges gyümölcsökben - írja a zdrave.bg. És mi lehet logikusabb, mint ha a média azonnal szupergyümölcsnek nevezi őket.
Amint az várható volt, ezek a gyümölcsök elsősorban rendkívül nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak.
Logikus, ha különféle eltúlzott állításokkal találkozunk az ilyen gyümölcsök egészségügyi előnyeivel kapcsolatban. Egyrészt - minden gyümölcs hasznos! Ahogyan nincs varázslat, úgy nincs varázsgyümölcs sem.
A név (mint szupergyümölcs) csatolásának modern tendenciája jó oldala, hogy lehetőségünk van megismerni a földrajzi területünkre nézve új, atipikus ételeket, amelyek ugyan nem varázslatosak, de valóban hasznosak, és tovább diverzifikálhatják étrendünket . És végül: az aranyszabály, miszerint az egészség megőrzéséhez kiegyensúlyozott étrendre van szükségünk. Napi három-öt adag (bármi is legyen) gyümölcs.
És mégis, melyek a legmodernebb "szupergyümölcsök" az utóbbi időben:
Nar
Ezt tudom, talán sokan mondják majd. De hányszor és általában próbálta ki!? És mit tudsz róla?
A gránátalma az ókor óta jól ismert. Aztán az emberek különböző betegségek gyógymódjaként alkalmazták.
Számos tanulmány adatai azt mutatják, hogy például a gránátalma lé lelassíthatja a prosztatarák növekedését és csökkentheti annak előfordulásának kockázatát.
Egy másik tanulmány, amelyet 2007-ben publikáltak a Carcinogenesis folyóiratban, megállapította, hogy a gránátalma-kivonat gátolja a rákos sejtek növekedését a tüdőben.