Iren Vitkova versenyezzen az adidas ULTRABOOST (X) ATR-vel
Találkozunk Iren Vitkovával - a Taekwondo ITF többszörös köztársasági bajnokával, hogy a sportról mint életformáról beszéljünk, és kipróbáljuk a futócipő legújabb modelljét Adidas ULTRABOOST (X) ATR!
A hétköznapi munkanap szokatlan módon kezdődik számomra, mint Cosmo divatszerkesztő. Kora reggel szokatlan ruhában indulok otthonról az irodába - sportcsapat és tornacipő. Magam látom majd meg az adidas ULTRABOOST (X) ATR előnyeit, amelyeket kifejezetten női futóknak készítettek, és az interjú mellett Irénnel együtt megtartjuk a reggeli edzésünket:)
Alig várom - ezeket a tornacipőket arra tervezték, hogy motiváljanak téged!
A 23 éves botevgradi lány igazi harcost rejt a bájos mosoly mögé! Az ITF híres nemzetközi taekwondo bírájának lánya - Borislav Vitkov, már kiskorától kezdve megismerkedett ezzel a sporttal, és számos díjat nyert az évek során. Jelenleg fitneszoktatóként dolgozik, és csoportos osztályokat vezet az Orange Fitnessnél. Tanult az NSA-nál is, a Taekwondo Coaching szakon.
Helló, Irene! Mondja el, hogyan döntött úgy, hogy a sportot hivatásává változtatja?
Apámnak ebben nagyon nagy szerepe van. 6 éves koromban kezdtem el gyakorolni a Taekwondót, ő volt az edzőm a botevgradi iskolában. Kiskorától kezdve teljes egészében a sportra összpontosítottam - legyen szó Taekwondóról vagy más fizikai tevékenységről -, a sport életmódom lett.
Az adidas ULTRABOOST (X) ATR illeszkedik a női láb egyedi formájához, és célja, hogy a nők jobbak legyenek minden egyes futás során.
Amikor egészséges életmódról beszélünk, a táplálkozás és a sport együtt jár. Mi a diéta aktív sportolóként? Vannak-e olyan termékek, amelyek feltétlenül szerepelnek a menüben, és amelyek teljesen kizártak?
Az étrendemben mindenféle étel megtalálható.Persze kizártam a szénsavas italokat, az alkoholt, a tésztámat korlátozottan. Természetesen hetente egyszer megengedek magamnak valami édeset:) A testnek is szüksége van ezekre az ételekre, ezért a fő elv, amelyet követek, a sokszínűség. Nem zárhatja ki őket teljesen a menüből.
A fitneszen kívül végez egyéb sportot?
Igen, a fitnesz mellett olyan csoportos tevékenységeket is vezetek, mint fonás, szivattyú, streching, pilates.
Beszéljünk a ruházatról edzés közben. Általában mi nők hiúbbak vagyunk, és gyakran feláldozzuk a kényelmet és a kényelmet a jó megjelenés érdekében. Miért ne történhetne ez meg, főleg ha a sportról van szó? Hogyan választja ki a csapatát, mi a fontos számodra?