Ingyenes letöltés Adja meg a kívánt testet! Monika Vaszileva PDF formátumban, bolgár nyelven
Gyönyörű testet nem diétával, hanem örömmel lehet elérni.
"Minden nap találkozom olyan nőkkel, akiknek fogyni és szebb alakra van szükségük. Mindannyian már meg vannak győződve arról, hogy a diéták nem működnek - ha sikeresek, akkor átmenetiek, és az éhezés és a korlátozások költségei meglehetősen nagyok. Ezek a nők már fele táplálkozási szakember, az egészséges táplálkozás, a testmozgás szabályai szerint étkezzen, és az eredmény minimális.
Valami hiányzik.
Ezért szól a könyvem a hiányzó elemről. A tested egyedi és tökéletes! Akkor miért kínozza éhezéssel és tiltásokkal? Miért számít arra, hogy valaki más adja meg a megoldást? Fedezze fel maga, mindig is benned volt. Felajánlom neked a szokásos módon a kívánt test elérését. Sok nőnek segített, remélem, neked is segít. Ez nem diéta, hanem utazás önmagadhoz, a tested igényeihez és vágyaihoz, a saját akadályaidhoz, az életed szépségéhez és a harmóniához önmagadhoz. Itt csak útmutató vagyok, te határozod meg a célt; itt a fogyás nem rögzített ötlet, hanem az elégedett test és a boldog lélek következménye. "
Monica Vaszileva
Monika Vaszileva könyve a fogyás folyamatának nagyon fontos aspektusát érinti, amelyet régóta elhanyagoltak, de manapság egyre több szakember vonja be terápiájába és konzultációjába. Ez az ún "mentális étrend", vagy más szavakkal, hogy az ember önértékelése, mentális hozzáállása és fojtott egyensúlya hogyan befolyásolja életmódját és étrendjét, és ezáltal - megjelenését, energiáját és önértékelését. A szerző nem kívánja elmagyarázni a test és az elme közötti összetett kapcsolatokat. Sokkal inkább a mindennapi életben könnyen követhető gyakorlati program kínálata, amellyel bebizonyítható, hogy a kívánt testhez vezető út - sokak által nehéznek tartott folyamat - játékgá és élvezetessé válhat.