Influenza Hogyan lehet csökkenteni az influenza kockázatát Influenza - Anya és apa naplója

A negatív hőmérséklet nem ijesztgeti az influenza vírusokat, de az 56 ° C feletti hőmérséklet elpusztítja őket. Közvetlen napfényben gyorsan meghalnak, a legtöbb fertőtlenítő és mosószer miatt. A jó higiénia és a gyakori kézmosás jelentősen csökkenti a fertőzés kockázatát.

Néhány egyszerű szabály:

Kerülje a zárt tereket, ahol sok ember gyülekezik - Ilyen helyeken vannak potenciális vírushordozók, valamint a vírus emberről emberre való egyszerű átvitelének minden lehetősége. Ilyenek a bevásárlóközpontok, a fedett gyermekközpontok és mások. Ez azonban nehéz - mind a tömegközlekedésben, az irodában, mind az óvodákban és az óvodákban. A poliklinikát és az orvosi rendelőt is nehéz elkerülni járvány idején.
Gyakori szellőzés azokban a helyiségekben, ahol többen tartózkodnak;
Kerülje a szem dörzsölését, az orr megérintését és a mosatlan kézzel való étkezést;
Maszkot viselni - beteg és egészséges egyaránt hordhatja. Megakadályozza a vírusok terjedését a szobában, ha azt beteg ember hordozza. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a hatékonyság érdekében a maszkot 2 óránként cserélni kell. Ellenkező esetben a kilégzett levegő párásítása áteresztővé teszi.
Jó higiénia a helyiségekben - A felületek gyakori mosása (beleértve az elektromos kapcsolókat, telefonokat, lépcsőkorlátokat), az ultraibolya fénnyel történő besugárzás jó egészségügyi intézkedés. A hígított fehérítő megöli a vírust, hosszan tartó fertőtlenítő hatást nyújtva, de irritálja a légutakat (még száradás után is), és nem alkalmas olyan helyiségekbe, ahol a beteg él, különösen a gyermekek. Ugyanez vonatkozik a legtöbb mosószerre is. Illat nélküli puha mosószerek vagy biotisztító szerek megfelelőek; növényi eredetű fertőtlenítőszerek, például teafa, grapefruitmag kivonat stb. Néhány csepp megfelelő olaj vagy kivonat a mosóvízben elegendő; felületkezelés ezüst víz oldatával - vannak olyan eszközök, amelyekkel otthon ezüst vizet állíthat elő.