Igazolt! Kevesebb kalória, hosszabb az élet! EGÉSZSÉG
Aki keveset eszik, sokáig él. És egy villa és egy kés segítségével kiástuk a sírunkat.
Ez a maximum igaz lehet, állítják amerikai tudósok, akik egerekkel végzett kísérletek révén bebizonyították, hogy azok, akik kevesebbet esznek, tovább élnek.
Kiderült, hogy a táplálék mennyisége és a várható élettartam közötti kapcsolat fennáll azokban a rágcsálókban is, amelyek étkezéskor nem használnak kést és villát.
De hogyan döntsük el, hogy pontosan mennyit együnk? És mit tegyünk, ha még mindig éhesek vagyunk?
Először is tudnunk kell, hogy ha több ételt eszünk, akkor több energiát kapunk, mint amire szükségünk van. Ez a felesleges energia zsír formájában halmozódik fel a testben. És számos betegséget váltanak ki. Már 1935-ben bebizonyosodott, hogy azok az állatok, amelyek kevesebbet fogyasztanak, mint energiát égetnek, tovább élnek, mint társaik. Ezzel a trükkel a tudósoknak sok lény életét sikerült folytatniuk - a férgektől az egerekig és a majmokig.
A történet hihetetlen adatokat tár fel
Ezen véletlenszerű kísérletek egyike a világháborúk alatt történt. Egyes országok lakossága nem szenved súlyos veszteségeket az ellenségeskedések során, de súlyos élelmiszerhiányban szenved. Az első világháború alatt a koppenhágai lakosok két éven keresztül kénytelenek voltak a szokásosnál kevesebb ételt fogyasztani az Egyesült Államokkal és Nagy-Britanniával folytatott kereskedelem zavara miatt.
A kormány élelmiszer-tanácsadója később becslése szerint a dán fővárosban 34% -kal csökkent a halálesetek száma. A második világháború alatt a megszállt Norvégia népe élelmiszerhiányban szenvedett. A szívbetegségek miatti halálozások száma pedig 30% -kal csökkent a kényszerű étrend miatt. A harmadik kísérletre Japánban kerül sor. A huszadik század végén Okinawában a hosszú élettartam 4-5-szöröse lett, mint más civilizált országokban. Az idősek halálozása alacsonyabb volt, és az átlagos időtartam hosszabb volt, nemcsak más országokkal, hanem Japán más szigeteivel is. A tudósok megállapították, hogy a tipikus okinavai étrend alacsony kalóriatartalmú, és főleg sok gyümölcsből és zöldségből, halból, szójából és rizsből áll.