Hűtse le testét ezekkel a szuper finom hidratáló ételekkel
Kezdőlap/Hűtse le testét ezekkel a szuper finom hidratáló ételekkel
Hűlni és hidratálni szeretné testét ezeken a forró nyári napokon? Természetesen fogyaszthatunk fagylaltot, vagy rendelhetünk egy koktélt a tengerparton (Miért ne?!) De ha hűlni akarunk, akkor inkább hallgassuk meg az ősi kínai bölcsességet, miszerint vannak olyan ételek, amelyek melegítik a testünket és ilyenek ez hűvös. A hűsítő ételek segítenek megszabadulni a méreganyagoktól és a felesleges hőtől a testben, a melegítő ételek pedig fokozzák a vérkeringést, valamint a "qi" energiáját vagy így tovább. életenergia.
A hűsítő ételek a kínai orvoslás szerint különösen alkalmasak az ún. "Forró alkat", amelyben állandó hőérzet, erős szomjúság, székrekedés és puffadás, szorongás, munkamániásság, fejfájás és krónikus stressz jelentkezik. A kínai orvoslás szerint a forró alkatú embereknek több hűsítő ételt kell fogyasztaniuk a testhőmérsékletük csökkentése érdekében, valamint növelniük kell a női energiával járó „nyugta és hideg” „jin” energiát.
Nézze meg, milyen hűtő ételek vannak a kínai orvoslás szerint, és hogyan segíthetnek megbirkózni a nyári meleggel!
Uborka
Testünk számára a leghűvösebb zöldségek közé tartozik az uborka. Rendkívül hidratálóak és segítenek abban, hogy fogyasztásuk után legalább néhány órán át hűvösek maradjunk. Egyél uborkát napközben, vagy készíts zöld uborkalevet néhány csepp citrommal. Minden bizonnyal segítenek csökkenteni a testhőmérsékletet, valamint megszabadulni a méreganyagoktól.