Hogyan ösztönözzük gyermekünket, hogy cukros italok helyett több szűrt vizet igyon Blog Bluefilters
Az emberi test nem létezhet víz nélkül. Néhány nap vízfogyasztás nélkül végzetes lehet. A víz fontos része a napi bevitelünknek, és különösen fontos minden ember normális létezése szempontjából. Sejtjeink tartalmazzák, és ennek köszönhetően sok folyamat zajlik le testünkben.
Mind a felnőtteknek, mind a gyermekeknek minden nap vizet kell inniuk. De mennyi vizet kell inni egy gyermeknek naponta? És a legfontosabb kérdés - hogyan lehet ösztönözni a gyereket, hogy cukros italok helyett több szűrt vizet igyon. Mert - biztosak vagyunk benne, hogy minden gyermek a gyümölcsleveket és a szénsavas italokat részesíti előnyben a víz helyett.
Tippek, amelyek arra ösztönzik a gyermekeket, hogy igyanak több vizet
A szülők gyakran felteszik a kérdést, hogyan lehet rávenni gyermekeiket arra, hogy igyanak több vizet. Íme néhány tipp, amelyek arra ösztönzik gyermekét, hogy igyon több vizet.
Válasszon egy speciális üveg vizet vagy üveget, hogy megtöltse szűrt vízzel. Ez elvonja a gyermek figyelmét, és a gyermek az üveggel vagy pohárral játszik, és több vizet iszik.
Válasszon egy speciális szalmát - a legjobb, színes, hogy felhívja a gyermek figyelmét. Fektessen be a fémbe, így nem használ eldobható műanyagot és védi a természetet. Tehát a gyermek több vizet akar inni, mert gyakrabban akarja használni a szalmát.
Fagyasztott gyümölcsöt adjon a leszűrt vízhez - így "hazudik" a víz ízének hiányáról, és hozzáadja anélkül, hogy káros lenne a tinédzserek számára. Adj hozzá egy kis mentát, egy szelet citromot vagy narancsot, és kész.
Bátorítsa a gyermekeket, hogy töltsék meg saját vizes palackjaikat a vízszűrő rendszerből. Ehhez telepítsen egy ilyen rendszert otthon. És mutasd meg gyermekednek, hogy egyenesen a csapból töltheti fel az üveget. Így nyugodt lesz a gyermeke számára, hogy tiszta és szűrt vizet igyon.
Fagyassza le a vizet egy üvegben. Ez az ötlet vonzó lesz gyermekére, különösen a forró nyári napokon. De légy óvatos - ne adj neki túl sok hideg vizet, nehogy megbetegedjen.
Építsen "jutalmazási rendszert" - egy speciális matrica vagy kis jutalom nagyszerű ösztönző a gyermekek számára, hogy több vizet igyanak.
Legyen jó példa - gyermekei több vizet isznak, ha látják, hogy ön maga csinálja. Ezért - igyon vizet vacsora közben, és ne vásároljon cukros italokat, amelyek csak káros összetevőket tartalmaznak.
Válasszon vizet fő italának az asztalnál - amikor vacsorázik, vagy egy kávézóban, kint, nem számít hol. Ha a vizet választja az első és egyetlen lehetőségnek, az egészséges szokássá válik nemcsak Ön, hanem gyermekei számára is.
Vigyen magával újrafelhasználható palackokat, amikor utazik. Ez korlátozni fogja a műanyag használatát, miközben friss és tiszta víz áll rendelkezésére Ön és családja számára, még akkor is, ha éppen nincs otthon.
Győződjön meg róla, hogy csapvize friss, és szűrt víz áll rendelkezésre a nap 24 órájában, a beépített vízszűrő rendszerrel.
Miért fontos a gyermekek és a csecsemők számára, hogy igyanak elegendő mennyiségű vizet?
Sok oka van annak, hogy miért kell elegendő mennyiségű szűrt vizet inni. Először is, a gyermekek nagyobb mértékben kiszáradnak, mint a felnőttek. Néhány kulcsfontosságú dologra kell figyelni a csecsemőknél és a gyermekeknél, hogy felismerjék a kiszáradás jeleit.
- Kevesebb vizelet - csecsemőknél, ami kevesebb nedves pelenkát jelent
- Sötét sárga vagy barna vizelet
- Sápadtnak tűnnek
- Fáradtság és letargia
- Kevesebb könny
- Állandó szomjúság
- Sötét szemek
- Fedett vagy száraz nyelv, száraz ajkak és száj
- Szédülés vagy figyelemelterelés.
A súlyos kiszáradás sokkal súlyosabb, és a melbourne-i Királyi Gyermekkórház a következő tüneteket sorolja fel:
- Erős szomjúság;
- Sápadt vagy elsötétedett szemek;
- Könny hiánya síráskor;
- Hideg végtagok - karok és lábak;
- Gyakori légzés és gyors pulzus;
- Irritmus, álmosság.
Ha gyermekének súlyos kiszáradás jelei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. Azonnal keresse fel háziorvosát, vagy menjen a legközelebbi kórházba.
A cukoritalok problémája
A kiszáradás nyilvánvaló kockázata mellett még fontosabb oka van annak, hogy a cukros italok helyett vizet adjon gyermekének. Mégpedig - ártalmasak! A Melbourne-i Egyetem új tanulmánya szerint a cukros italok választása életkortól függetlenül növelheti a rák kockázatát. A "cukorral édesített és mesterségesen édesített üdítők fogyasztása és az elhízással összefüggő rák kockázata" elnevezésű tanulmányba 35 000 ausztrál vett részt, akik 3283 elhízással összefüggő rákos esetet fejlesztettek ki.
Alison Hodge docens elmondta: „Vizsgálatunkból kiderült, hogy minél több cukrot és üdítőt fogyasztanak a vizsgálatban résztvevők, annál nagyobb a kockázata a rák kialakulásának. Ez nem vonatkozik azokra, akik diétás üdítőket fogyasztanak, ami arra utal, hogy a cukor kulcsfontosságú tényező. A tanulmány azt is megállapította, hogy a fiatalabb emberek lényegesen több cukrot fogyasztottak, mint az idősebbek.
A cukoritalok, beleértve az üdítőket is, már ismerten elhízást okoznak, ami jelentősen növeli a 13 rák kockázatát. Több emberre van szükségünk, hogy megértsük a kapcsolatot, és továbblépjünk a vezetéshez - állítják szakértők.
A rák csak egyike azoknak a krónikus betegségeknek, amelyek cukros italok fogyasztásával járnak. A cukros italok gyakori fogyasztása következtében a gyermekek egyéb egészségügyi problémái lehetnek az elhízás, a szuvas fogak, az étvágycsökkenés, a fűszeresebb ételek iránti vágy stb.
A szülők körében általános tévhit, hogy a gyümölcslé egészséges lehetőség. De egy pohár almalé legfeljebb hat evőkanál cukrot tartalmazhat. Ehelyett ösztönözze a gyermekeket, hogy egyenek friss gyümölcsöket és zöldségeket, és igyanak vizet.
Tehát mi a legjobb módja annak, hogy gyermeke több vizet igyon? A megoldás egyszerű - vízszűrő rendszer.
Kék szűrők az egész házhoz, mint egészséges megoldás
Jó adni a gyerekeknek vizet inni, alacsony nátrium- és fluoridtartalommal. Ennek eléréséhez vízszűrő rendszerre van szükség.
Az ésszerű választás a Big Blue szűrőrendszer az egész házhoz. Ez egy szűrőrendszer, amelyet az ivóvíz és a háztartási víz tisztítására terveztek az egész ház számára. A megfelelő áramlási sebességű szűrők konfigurálásának köszönhetően a rendszer javítja a víz minőségét az egész házban, védi a vízvezetéket, valamint a konyhában és a fürdőszobában található készülékeket (mosógép, mosogatógép, kazán) a kopás és az esetleges károsodások ellen.
Alkalmas házhoz, villához, étterembe, étterembe, gyártási műhelybe és még sokan mások. Az otthoni ivóvíz teljes tisztítására és minőségének javítására használják. A rendszer cserélhető szűrőket tartalmaz.
Hagyj megjegyzést Mégse
Legutóbbi hozzászólások
A Bluefilters gyár
Otthoni rendszer NL8
Utolsó megjegyzések
- Hristo Penev a fluoridért - a méreg a vizünkben
- Pavlina Koleva a fluoridért - a méreg a vizünkben
- George a fluoridért - a méreg a vizünkben
- Emil Shopov a Biztonságos a vízszűrőkben lévő aktív szén?
- Hristo Penev a fluoridért - a méreg a vizünkben