Hasznos-e a harcsa V8 a táplálkozási tények és az egészségügyi előnyök szempontjából
V8 információk a táplálkozási gyümölcsléről és az egészségügyi előnyökről
Ha egészséges ember, akkor valószínűleg sok friss zöldség van a hűtőszekrényben. De néha kihívás lehet elegendő friss vagy fagyasztott zöldséget főzni az étrendi ajánlások betartása érdekében. Tehát választhat, hogy inkább V8-ot igyon. De vajon a V8 jó neked? A válasz számos tényezőtől függ, beleértve az egyéb ételeket és italokat, amelyeket a napi étrendbe felvesz.
V8 gyümölcslé táplálkozási és kalóriatartalom
| Kalóriák 50 | |
| Kalóriák zsírból 0 | |
| Összes zsíradék 0g | 0% |
| Telített zsír 0 g | 0% |
| Többszörösen telítetlen zsír 0 g | |
| Egyszeresen telítetlen zsír 0 g | |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 640 mg | 27% |
| Kálium 460 mg | 13% |
| Szénhidrátok 10g | 3% |
| Élelmi rost 2g | 8% |
| Cukor 6g | |
| Fehérje 2g | |
| A-vitamin 40% · C-vitamin 150% | |
| Kalcium 4% · Vas 4% | |
| * 2000 kalóriás étrend alapján | |
A V8 gyümölcslé kalóriái és táplálkozási tényei a megvásárolt típustól függenek. Ennek a népszerű italnak sokféle változata van. Az eredeti keverék táplálkozási adatait a mellékelt címkén tüntettük fel. A kalóriákra és a tápanyagokra vonatkozó információ más ízeknél kissé eltér.
Természetesen az elfogyasztott mennyiség is nagy különbség. Az ital egy adagja 8 uncia vagy 1 csésze. Összehasonlításképpen, 8 uncia akkora, mint egy kis pohár gyümölcslé.
Sok ivópohár és dob 12 vagy annál több gramm. Egy kis üveg V8, amelyet a boltban vásárol, 12 uncia.
V8-as gyümölcslé vásárlásakor sok gyümölcs- és zöldségkeveréket is láthat a polcon a hagyományos paradicsomkeverékek közelében. Megjelenik olyan változatok, mint a V8 Strawberry Banana, a V8 Peach Mango vagy a V8 Concord Concord szőlőáfonya. Ezek az italok több cukrot tartalmaznak, és több kalóriát nyújtanak, mint a hagyományos zöldséglé. A V8 + energiaitalokat a helyi élelmiszerboltban vagy élelmiszerboltban is megtekintheti. Ezek az italok lehetnek zöldséglé, gyümölcslé vagy mindkettő. Az energiaitalok koffeint is szolgáltatnak az energiához.
Jó-e neked a harcsa V8?
Ha élvezi a V8 gyümölcslé ízét, az ital fogyasztása során számos előnnyel jár. És ha a V8 levét választja, és nem egy másik típusú italt, például gyümölcslevet, édesített teát vagy szódát, akkor a legtöbb egészségügyi szakértő azt állítja, hogy a V8 jó Önnek.
Például a V8 gyümölcslé sokkal alacsonyabb cukortartalmú, mint sok más italé. Egy nyolc uncia pohár Original V8 csak 6 gramm cukrot tartalmaz, míg egy pohár narancslé 22 gramm cukrot tartalmaz. Egy pohár cukrozatlan, 8 uncia almalé 24 gramm cukrot biztosít.