Hogyan lehet fogyni a görögdinnye szépségével, táplálkozásával

görögdinnye

Ez a kellemes ízű, illatos és lédús gyümölcs nemcsak a forró nyári napokon nyújt hűsre bennünket, hanem segít a fogyásban. Kedves, sőt hasznos heti kirakodási napokat készíteni, amelyeket leginkább görögdinnyére fordítunk.

Görögdinnye - miért étrendi?

A görögdinnyét azoknak ajánlják, akik úgy döntöttek, hogy lefogynak, mert 100 év alatt csak 35 kalóriát tartalmaz.

Naponta 200-300 g ajánlott.

Kirakodás napja görögdinnyével:

Készítsen 5 adag 2-2,5 kg gyümölcsöt, és ossza szét a nap folyamán. Ha ez önmagában nem elég az Ön számára, akkor fogyasszon kétszer és 100 g főtt rizst. Ez a kombináció magas vérnyomásban szenvedők számára hasznos. Más ételeket és italokat nem hígítanak. Cukor nélküli kávé megengedett.