Édesítőszerek a cukor pótlására a fogyókúra során

Ha diétázik, cukorbeteg vagy csak a cukrot szeretné pótolni, két lehetősége van - természetes vagy mesterséges édesítőszerek. Fontos megérteni a különbséget közöttük, hogy felhasználhassa őket, az Ön igényeinek megfelelően.

édesítőszerek

Ha diétát tart - alacsony a kalóriatartalma fogyás vagy cukorbetegség esetén, a cukrot édesítőszerekkel kell helyettesíteni.

TERMÉSZETES ÉDESÍTŐK

A természetből származnak. Kevesebb kalóriájuk van, mint a cukornak. Ezek között vannak:

- barna cukor - cukornádból nyerik, de nem finomítják
- Alma szirup - az alma főzésénél kapjuk
- Fruktóz - a gyümölcs természetes cukora
- Nád édesem - a nád őrlésével és forralásával nyerik