Hogyan fogytam 10 kg-ot

Hány kg-ot fogytam le?

versace, nagyon kellemetlen. A könyv azt is mondja, hogy kiütések jelenhetnek meg. Remélem, hogy gyorsan eltűnnek. Jól sikerült a "másik" eredménye és a letöltés sikere.

Lányok, én csak gyorsan jelentkezni fogok, és sétálni megyünk a kicsivel. Tűrtem, tegnap csak szörpöt kaptam. Mellékhatások - fejfájás és fáradtság. Ma azonban reggel nagyon jól érzem magam, és Remélem, hogy kibírom ma, és nem fáj a fejem. Mint ambiciózus vagyok, nézzük meg.
Mér - a mínuszom valamivel kevesebb, mint fél kilogramm. Többre számítottam, de nézzük, hogyan alakulnak a dolgok tovább. Úgy gondolkodom, hogy ma könnyebb lesz nekem.
Dano.
Jó napot, légy könnyű, boldog, mosolyogj és élvezd az életet !
És. távol maradjon a hűtőszekrénytől !

setony - köszönöm, a kiütések szinte elhaladnak a rosszal, hogy arcon vannak, és hiúságommal képzeld el, milyen volt számomra

nataliika-a gyógyszer egy reduktil, valószínűleg már ismeri, csak jól hat rám

Anny_B, hogy vagy 7 nap?

Itt van az áramellátási program:
1. nap: Kezdje frissen facsart narancslével vagy bármilyen természetes gyümölcslével. Később készítsen sárgarépát vagy más zöldséglevet. A nap végén készítsen friss zöldséglevest.
2. és 3. nap: Reggel igyon gyümölcslevet, ebédre készítsen levest, vacsorára pedig készítsen egy ételt párolt zöldségből, barna rizzsel.

Ez alatt a három nap alatt ne fogyasszon süteményt, kenyeret, tojást, halat, húst, erős teákat és kávét. A negyedik naptól kezdve nyugodtan válthat a szokásos menüjére.

Ami a második napot illeti, friss és vidám vagyok, még mindig enyhe fejfájásom van, de azt hiszem, ez alábbhagy.
Tényleg nincs éhség, számomra nagyon furcsa.
Hadd mondjam el azt is, hogy a forró pirospaprika rajongóinak egyike vagyok. Tegnap napközben elkészítettem koktélomat vízzel és citrommal, este pedig kipróbáltam a pirospaprikát. Nem hittem, hogy tetszett kombinációban a szirup ízével, nem, nagyon tetszett. Valahol azt írták, hogy ő nem érezte, én érzem, nyilván az enyém nagyon meleg.

---