Hírek - 10. oldal / 23 - Capital Cardiology Associates
"A halolaj ellentmondásos téma lehet a kardiológiában, részben azért, mert ellentmondásos bizonyítékok vannak."
Az amerikaiak évente több mint egymilliárd dollárt költenek vény nélkül kapható halolaj-kiegészítőkre. Az élelmiszeripari vállalatok most omega-3 zsírsavakat adtak a tejhez, a joghurthoz, a reggeli müzlikhez, a csokoládéhoz, a sütikhez, a gyümölcsléhez és több száz egyéb ételhez. Természetes források megtalálhatók a lenmagban, a chia magokban, a dióban, a tökmagban és a repceolajban. A halolajat sikeresen elősegítették a szívbetegségek megelőzésében, valamint a depresszió, a reumás ízületi gyulladás és a száraz szem szindróma tüneteinek enyhítésére vonatkozó állításokkal. Állítólag a halolaj csökkenti a rák kockázatát.
A 2018 decemberében közzétett OPERA (Omega-3 zsírsavak a műtét utáni pitvarfibrilláció megelőzésére) próbaidőszak eredményei szilárd bizonyítékot szolgáltattak arra, hogy a halolaj hozzáadása nem vezet a műtét során fokozott vérzési kockázathoz. Dr. Connor Healey, a Capital Cardiology Associates igazgatósági képesítéssel rendelkező kardiológusa elmagyarázta az aggodalmat. "Általában a halolaj hatékonysága érdekében nagy dózisban kell bevenni, de aggályok merültek fel azzal kapcsolatban, hogy ezeknél a nagy dózisoknál jel volt, hogy ez magasabb vérzéshez vezethet. Számos olyan betegünk számára, akik aszpirint, Plavix-ot vagy más vérhígítót szednek, ez nagy gondot jelent. " A folyamat azt is feltárja, hogy az omega-3 zsírsavak magasabb szintje alacsonyabb vérzési kockázattal jár, ami indokolja a meglévő ajánlások áttekintését a halolaj leállítására vagy a szívműtét előtti eljárások késleltetésére. Ez az új adat vegyes bizonyítékokkal egészíti ki a szív egészségének javítását. .
Ami miatt a halolaj ellentmondásos?
"A halolaj ellentmondásos téma lehet a kardiológiában, részben azért, mert ellentmondásos bizonyítékok vannak" - mondta Dr. Healey. 2019 januárjában a New England Journal of Medicine-ben megjelent tanulmány megállapította, hogy az omega-3 zsírsav-kiegészítők "nem vezettek a súlyos kardiovaszkuláris események vagy rákos megbetegedések alacsonyabb gyakoriságához, mint a placebo". Egy korábbi, ugyanabban a folyóiratban 2013-ban közölt tanulmány szintén nem számolt be a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának kitett emberek előnyeiről. számos tanulmány azonban azt mutatja, hogy a sok halat fogyasztó embereknél sokkal alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek szintje. "Ez kissé elbizonytalanítja a kardiológusokat, mivel mit kell ajánlanunk" - teszi hozzá dr. Healey.
Feltételezhető, hogy bár a halolaj-kiegészítők javíthatják a szív- és érrendszeri betegségek számos kockázati tényezőjét, nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy megakadályozhatná a szívrohamokat vagy agyvérzéseket.
"Ha kérdései vannak ezzel kapcsolatban, azokat egyéni szinten kell orvosával orvosolni" - mondja dr. Healey. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy hetente 1-2 adag halat fogyasszon el. Mivel a halolaj-tesztek hatalmas mennyisége nem egyértelmű eredményeket hozott, ha jelenleg orvosa által előírt halolaj-kapszulákat szed - ezek jóváhagyottak és hatékony kezelés a magas vér trigliceridszinttel rendelkező emberek számára - folytassa az orvos utasításainak megfelelően. és folytasson beszélgetést ezek előnyeiről vagy a következő látogatásakor felmerülő aggályairól. Ha kiegészítésként halolaj kapszulákat szed, beszéljen orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával a tápértékükről. Fontolja meg étrendjének mediterrán stílusú étrendre váltását is, amelyet az American Heart Association, az American College of Cardiology és a Mayo Clinic hagyott jóvá "szív-egészséges étkezési tervként".
Írta: Michael Arce, Capital Cardiology Associates Az ezen az oldalon közzétett orvosi információk nem helyettesítik a tájékozott orvosi ellátást, és nem szabad semmilyen lépést megtenni, mielőtt orvoshoz fordulna.
Cukorbetegség és szívbetegség
BETEGNEVELÉS
7,5 millió amerikai "ébresztés"
A cukorbetegség figyelmeztető napját évente, március negyedik keddjén tartják. A cukorbetegség figyelmeztető napja egynapos "ébredés", amely a cukorbetegség súlyosságára és a kockázat megértésének fontosságára összpontosít.
Az elhízás arányának emelkedése Amerikában és az elöregedő népességünk mellett félelmeket vetett fel, hogy a cukorbetegség több mint a szívbetegségek kockázati tényezője; a szívelégtelenség és a cukorbetegség közötti kapcsolat halálos. A CDC azt állítja az Egyesült Államokban több mint 30 millió ember (világszerte 422 millió) cukorbeteg, és Közülük 1/4 nem tudja, hogy van. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentése szerint azóta az elhízás és az elterjedt fizikai aktivitás miatt 1980-ban majdnem megháromszorozódott a cukorbetegek száma. A WHO azt is kijelenti, hogy "a cukorbetegség és szövődményeinek nagy része megelőzhető egészséges étrenddel, rendszeres fizikai aktivitással, a normál testtömeg fenntartásával és a dohányzás elkerülésével".